Cum să planifici mesele mamei; organizat
„Mamă, mi-e foame ...” cântă copiii în cor. „Dragă, ce mâncăm în seara asta?” te întreabă dragul tău. O întrebare urmată imediat de o altă întrebare la fel de îngrozitoare: „Cât de curând vom mânca?” Este la fel în fiecare seară ... Le-ai răspunde „Ce zici să mergem la un restaurant?!” dar ar fi prea ușor.
De fapt, în trecut, nici portofelul, nici soldul nu îți spuneau mulțumesc! Problema este că, după o zi de muncă, ești la fel ca toți ceilalți, obosit și deloc motivat să gătești pentru tot tribul. În plus, ați uitat să cumpărați pizza când ați ajuns acasă, iar frigiderul este gol regal ...
Deci, cum poți fi întotdeauna pregătit să faci față stomacilor flămânzi, inclusiv ai tăi? Aici intervine planificarea meselor pentru întreaga săptămână și pentru întreaga familie. !
Într-adevăr, planificarea meselor în avans vă poate aduce multe beneficii, atât la nivel organizațional, cât și la nivel de sănătate, de exemplu. Veți economisi timp, bani, veți evita risipa de mâncare, veți putea să vă echilibrați mesele de seară în funcție de ceea ce ați mâncat la prânz etc. Planificarea meselor în avans nu înseamnă că va trebui să mănânci spaghetele bologneze planificate atunci când colegul tău a insistat să te ducă să mănânci un chili la prânz ... Planificarea meselor înseamnă, de asemenea, să te ocupi de neașteptate, cum ar fi gastro. secol.
Pentru moment, foarte clasic, cu o zi înainte de curse, sau chiar chiar înainte de plecare, Ocolesc dulapurile și frigiderul și notează ceea ce lipsește din lista mea de cumpărături. Apoi mă gândesc dacă Mi s-a cerut unul sau alt fel de mâncare în timpul săptămânii sau dacă am dorințe specifice. Și adaug ingredientele pentru aceste mese pe lista mea de cumpărături. Iată-l simplu, rapid făcut, și nu mi-am rupt prea mult capul. Problema este că ajungem să mâncăm de multe ori același lucru de la săptămână la săptămână ... Mesele sunt din ce în ce mai puțin variate și nu profităm de niciun fel de promoții care ar fi putut să mă inspire cu rețete noi. Prin urmare, aș spune că metoda mea foarte simplă merită să fie mult îmbunătățită.