Cum să protejați vârstnicii în timpul iernii Cap Retraite
În timp ce sezonul estival este temut de seniori din cauza riscului valurilor de căldură, iarna nu este lipsită de pericolele sale. De îndată ce termometrul scade semnificativ, este necesar să fim vigilenți și să adaptăm viața de zi cu zi a persoanelor în vârstă. Cu sprijinul adecvat, puteți ajuta vârstnicii să-și petreacă iarna în siguranță.
Seniori ar trebui să evite ieșirea în timpul iernii
Valurile de frig extrem sunt, ca valurile de căldură, dușmanii bătrânilor. Ca precautie, bătrânii în timpul iernii ar trebui să se abțină pe cât posibil de a ieși afară pentru a evita orice risc de cădere în zilele cu zăpadă și îngheț și să le păstreze sănătatea.
Acest sfat este valabil mai ales pentru persoanele în vârstă cu afecțiuni cardiace sau respiratorii, astmatici și persoanele cu angină pectorală. Într-adevăr, frigul poate agrava foarte repede patologiile.
Când bătrânii trebuie să iasă în timpul iernii, este recomandabil să fie însoțiți. În plus, în așteptarea unei apăsări reci, este mai bine să faceți cumpărături pentru o perioadă mai lungă.
Îmbrăcăminte adaptată pentru a proteja seniori iarna
Dacă persoana în vârstă trebuie să iasă în timpul iernii, trebuie să respecte mai multe reguli de îmbrăcăminte:
- aduce o pălărie, mănuși și o eșarfă,
- preferă stratificarea mai multor straturi de îmbrăcăminte,
- încălțăminte bună pentru a limita riscul căderilor în exterior.
Ideal, bătrânii vor purta ghete de iarnă. Cu toate acestea, trebuie să verificați dacă acestea sunt bine izolate și impermeabile, cu tălpi groase, antiderapante, cu toc mic și lat.