Cum să slăbești 2 kilograme în 24 de ore
Kilos se topesc ca ciocolata la soare - și întregi fără efectul yo-yo.
Stres în vestiar: o nenorocită de două kilograme te împiedică să cumperi această rochie uimitoare pentru petrecere în două zile? Sânii tăi sunt foarte buni, dar stomacul și șoldurile te ciupesc? Iată soluția: noul program de dietă și exerciții este arzătorul de grăsime turbo - două kilograme ar trebui să se topească în doar 24 de ore.
Săptămânile în sala de gimnastică și auto-mortificarea însoțite de stomac zgomotos au fost un lucru din trecut. Sună bine? Dar trebuie să faci ceva pentru asta.
Așa funcționează:
- Scurtă sesiune de antrenament intensiv seara
Rezervele de energie disponibile sunt epuizate rapid - organismul se hrănește cu carbohidrați, numai când sunt epuizate ajunge la celulele grase.
- Doar proteine după exerciții de seară
Fără aport de carbohidrați noi - altfel corpul nu poate trece la arderea grăsimilor.
- Cel puțin șapte ore de somn
Recuperarea și odihna suficientă sunt importante pentru ca programul să funcționeze.
- Mic dejun bogat în proteine și sărac în carbohidrați
După micul dejun: Exerciții fizice - doar exercițiile fizice mențin metabolismul ocupat.
Dieta accidentală este menită să facă să dispară kilogramele enervante - nu trebuie să ne temem de un efect yo-yo. Inventatorul dietei este Prod. Michael Hamm. Programul complet cu 35 de rețete rapide și ușor de eliminat grăsimile, planuri de antrenament și toate informațiile importante despre arderea maximă a grăsimilor poate fi descărcat ca o carte electronică de pe www.24-Stunden-Diaet.de.
Ești pe Facebook? Deveniți fan al sănătății Oe24.