Cum să te împaci cu un membru al revistei tale de sănătate a familiei
Care familie nu se confruntă cu conflicte? Banii, gelozia, dezacordurile ... atâtea motive pentru argumente care pot face atmosfera familiei dăunătoare. Cum să găsești armonia? Ideea nu este să uităm trecutul, ci să „trecem dincolo” de el.
Toate relațiile umane trec prin momente de conflict; relațiile de familie chiar mai mult decât altele. Conflictele mai mult sau mai puțin frecvente și mai mult sau mai puțin puternice: probleme cu banii (moștenire, fraude), neînțelegeri privind educația copiilor, gelozie, rivalități între familii și socri, minciuni, vătămări nesănătoase din copilărie, valori diferite și greu de împăcat stiluri de viață ... motivele sunt nenumărate! Acum este depășirea dezacordurilor ceea ce vă permite să legați legături solide și autentice cu cei din jur. Deci, cum te împaci cu un membru al familiei? ?
Identifică motivele ceartei
Fără îndoială, persoana care suferă cel mai mult sau care are cel mai mult de pierdut din conflict (de exemplu, o bunică care suferă din faptul că nu-și mai vede nepoții pentru că este înstrăinată de fiica vitregă), trebuie să facă primul pas și să înceapă să restabiliți contactul. În primul rând, identificați motivele certurilor și ale destrămării; dacă nu o cunoașteți cu precizie, cel puțin încercați să căutați ce poate l-a rănit pe celălalt.
Acordați-vă timp pentru a face un pas înapoi
Evitați să reacționați din emoții, în special furie sau tristețe. O întârziere vă va permite să faceți un pas înapoi, pentru a înțelege mai bine ce s-a întâmplat.
Ia-ți și timp să lucrează asupra ta pentru a-ți uita atât mândria (întotdeauna avem tendința să credem că avem dreptate și ne luăm în considerare doar punctul nostru de vedere) și frica ta (ce se va întâmpla dacă provoc o discuție/explicație cu persoana iubită?).
Încearcăacceptă propria ta imperfecțiune (Nu sunt atotștiutor, aș putea greși) și cel al altora (unii oameni sunt incapabili de schimbare, sau sunt mai încet sau mai rezistenți la schimbare).
Cu toate acestea, nu așteptați prea mult, pentru a nu lăsa conflictul înăbușit.
Îndrăznește să faci primul pas pentru a dezamorsa conflictul
Rețineți că nu este vorba de a avea dreptate, iar celălalt este greșit. Există întotdeauna o parte din responsabilitatea comună într-un conflict. Din momentul în care sunteți cu adevărat hotărâți să iertați și să cereți iertare, fără să vă simțiți vinovați, să faceți lucrurile cu o atitudine deschisă, puteți începe o adevărată lucrare de interogare care vă va pregăti pentru un schimb constructiv.
Gândiți-vă la cel mai bun moment pentru a întâlni persoana cu care vă aflați în conflict. Nu va fi neapărat o sărbătoare de familie, în care cineva este deseori ocupat și stresat pentru că, simbolic, trebuie să domnească armonia familiei. Mai bine să vă concentrați asupra unui moment mai intim al vieții de zi cu zi, o simplă plimbare, o cafea pe terasă sau un prânz. Un moment în care veți avea ocazia să discutați în liniște, unu la unu, fără riscul ca o terță parte să intervină în conflict.
Ai curajul să te pui la îndoială
Nu este nevoie să cauți un vinovat. Pentru consilierul pentru căsătorie și familie, Caroline Kruse, „gândirea la responsabilitatea dvs. în conflict vă permite să ieșiți din poziția de victimă, dar și să înțelegeți că puteți face ceva schimbându-vă comportamentul. Este mai ușor. singur decât să-l schimbi pe celălalt ".