Cum să vă cunoașteți morfologia în culturism Fitness Life

Morfotipul este un set de caracteristici personalizate care indică tipul de corp. Deoarece avem diferite tipuri de corp, acest lucru afectează capacitatea noastră de a pierde în greutate, de a construi mușchi și de a obține rezultatul scontat într-un proces de culturism.

Teorii suplimentare au făcut posibilă relaționarea morfologiei unei persoane cu dezvoltarea embrionară a acesteia, care are o legătură directă cu trăsăturile de personalitate, dietele adecvate și pregătirea fizică de urmat. În parteneriat cu site-ul de culturism Caseta de formă, să descoperim morfologie diferită pentru a vă ajuta să vă identificați.

Diferitele morfologii

Noțiunea de morfotip a fost descoperit în anii 1940 de către William Sheldon, psihologul american care a efectuat cercetări asupra constituției fizice umane.

Conform teoriilor sale, procesul de dezvoltare embrionară se bazează pe trei țesuturi specifice care sunt endoderm (sistemul digestiv), mezoderm (mușchi, inimă și sistemul circulator), ectoderm (creier și sistemul nervos). Lucrarea sa a identificat trei morfotipuri care sunt ectomorf, mezomorf și endomorf.

Ectomorful

Ectomorful se referă la un individ cu o siluetă subțire, subțire și umeri îngustați. Acești oameni au un metabolism foarte rapid, astfel încât pot mânca atât de mult fără a risca să crească în greutate. Când vine vorba de trăsături de caracter, ectomorfele sunt adesea persoane introvertite, nervoase și sensibile, care urăsc amestecul cu mulțimile și au dezvoltat preferințe artistice.

---