Cum să-ți alegi muesli - Joana; Tu
În fiecare aspect al vieții noastre, există „teorie” și apoi „practică”. Ceea ce implic aici este că nu pentru că știm ce să facem, ajungem să o facem în viața noastră de zi cu zi. În acele vremuri, când prima alegere, cea pe care ar trebui să o facem în fiecare zi, lasă loc alternativelor. Opțiunea 2 nu este neapărat cea mai bună, dar va fi mai bună decât opțiunea 3, 4, 5 etc.
și ce legătură are asta cu musli
Aplic această regulă mâncării. Dacă încerci să le faci pe toate perfect, indiferent de contextul tău de viață, atunci în ciuda tuturor bunăvoinței din lume, este condamnat să eșueze. Nu există mâncare perfectă, deoarece nu există un om perfect ! Recunoașterea limitelor și știind cum să vă adaptați dieta la viața de zi cu zi, stilul dvs. de viață, bugetul dvs. etc.
Muesli este un exemplu perfect al acestei „reguli a opțiunii 2”. În teorie, muesli-ul de casă este cea mai potrivită soluție de sănătate/echilibru. În practică, în cea mai mare parte, nu ai timp sau energie să o faci singur. E bine, nu sunt genul care să-ți spun: „Nu este bine, este musli de casă sau nimic, fă un efort, aceasta este singura soluție”. Mai degrabă, voi sugera că împreună vom găsi o alternativă. Opțiunea # 2 nu va fi cea mai bună, dar va fi „cea mai puțin rea”. Vă va permite o utilizare zilnică ușoară, care vă va conduce puțin câte puțin către obiectivele dvs.