Cum se gătește fără grăsime

buna fetelor,

Totul este în discuție. Cum gătești carne de exemplu? Eu folosesc Plantin fin, dar credeți că ar fi mai bine să puneți o picătură de ulei în tigaie și să o ștergeți cu un prosop de hârtie? Ce mai faceți ?

Vă mulțumim pentru răspunsuri

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Nooooooon
Bună, totul depinde dacă urmezi o dietă sau nu. Urmez dieta unui dietetician pentru a-mi pierde kilogramele după sarcină (și celelalte.) ȘI A ZICUT „fără grăsimi, singurul permis este uleiul din salată) restul este la grătar (cu tefal), fiert sau en papillotte. ) Curaj.Maud

Pentru mine
este adesea un cub de marmură mărunțit cu puțină apă pentru a găti legumele sau carnea uscată, cum ar fi cotletul de curcan.

Totul este în sobă
Și da, și eu sunt obișnuit cu dietele! Iar pentru gătitul fără grăsimi, nimic nu ar putea fi mai simplu: tigaie antiaderentă sau foi de copt. La rândul meu, grătez toate carnea într-o tigaie antiaderentă și legumele în stil ciupercă sau altele. Altfel, iau coulis de roșii. Pentru pește, îl gătesc la cuptor în folii sau altele asemenea pe un pat de roșii (într-o cutie). Este ușor și sincer din punct de vedere al gustului, câștigăm.