Cum se tratează sciatica

intervenție chirurgicală

O boală foarte frecventă a spatelui, sciatica se caracterizează prin ceea ce se numește în mod popular circumferința renală. Durere intensă foarte ascuțită, apare dintr-un act banal al vieții de zi cu zi. Care sunt simptomele sale? Cum să-l ușurezi? Ce tratamente există? Iată răspunsurile pentru a combate sciatica.

Simptomele sciaticii

Sciatica este definită ca o durere ascuțită care se extinde de la nivelul spatelui inferior și se extinde la picior. Toate aceste dureri apar din unul sau mai mulți nervi iritați situați între a cincea lombară și prima rădăcină sacrală. Întregul este numit nerv sciatic. Există mai multe cauze care pot declanșa sciatica. O hernie de disc este o cauză frecventă la tineri. Provoacă compresia rădăcinilor nervoase. Pentru persoanele cu vârsta peste 50 de ani, sciatica își are posibila cauză într-un canal lombar îngust cauzat de osteoartrita. Adesea, traumatismul regiunii lombare este o sursă de sciatică, la fel ca o boală inflamatorie și orice infecție a coloanei vertebrale. Pentru a recunoaște sciatica, există mai multe simptome? Primul este durerea care începe din vârful feselor, pentru a ajunge la picior, invadând coapsa și piciorul. Un al doilea simptom este senzația de rigiditate a coloanei vertebrale. Durerea are multe niveluri, dar se agravează cu efort sau doar cu tot și cu strănutul. Sciatica poate dezvolta, de asemenea, crampe, dureri la nivelul coapsei, pierderea forței musculare sau tulburări de sensibilitate.

Cum se tratează sciatica ?

Există exerciții pe care le puteți face pentru a ușura sciatica. Acestea ar trebui făcute pe un covor sport și nu ar trebui să înrăutățească situația. Iată exercițiile recomandate: Întinderea mușchiului piramidal: se află între sacru și femur. Exercițiul constă în întinderea pe spate, luând coapsa stângă în spatele genunchiului cu ambele mâini, apoi traversează piciorul drept peste stânga Mobilizarea coloanei vertebrale: trebuie să te întinzi pe doză, ținând brațele întinse spre stânga. trebuie să se aplece și să arunce picioarele într-o parte.