Cum vă ajută sucul de sfeclă să slăbiți
Știam că sfecla roșie este foarte sănătoasă. Dar faptul că ajută și la scăderea în greutate este nou.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Gustul specific al sfeclei roșii nu este pentru toată lumea. Dar ar trebui: Sfecla roșie este plină de vitamine și minerale și chiar te ajută să slăbești.
Sub formă de suc, cel mai bine rafinat cu suc de portocale și ghimbir, tuberculul nu numai că are un gust foarte bun, ci accelerează metabolismul și face ca kilogramele noastre să se topească.
Băutură de vară: sucul de sfeclă roșie te ajută să slăbești
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Sfecla roșie este atât de sănătoasă
Sfecla roșie oferă un adevărat foc de artificii al substanțelor pentru sănătate. Puține alte legume pot concura cu acest lucru. Vitaminele B1, B2, B6, C și acidul folic, precum și calciu, fier, proteine, iod, potasiu, magneziu, sodiu și fosfor sunt printre cele mai eficiente ingrediente active din sfeclă roșie.
Ca suc, legumele sunt cel mai ușor de încorporat în planul zilnic de masă. Dacă preferați să pregătiți singur sucul super în loc de varianta rapidă și ușoară din supermarket, aveți nevoie de un storcător și ar trebui să acordați atenție legumelor și fructelor organice proaspete.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cum vă ajută sfecla să slăbiți
Sucul roșu de vară este plin de stimulente pentru sănătate, dar are doar 38 de calorii în 100 de grame. Cum vă poate ajuta sucul de sfeclă să slăbească? Pe de o parte, fibra activează intestinele, în timp ce potasiul și magneziul contracarează constipația. Întregul tract digestiv este astfel adus în plină desfășurare.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pe de altă parte, consumul regulat de sfeclă roșie înseamnă că organismul formează din ce în ce mai mult mitocondrii, micile centrale electrice ale celulei. În consecință, corpul arde energie mai eficient și descompunerea mânerelor de dragoste este optimizată.
Pentru a obține o pierdere în greutate pe termen lung și sănătoasă, vă recomandăm să vă schimbați dieta. Dietele radicale pot provoca și promova tulburări de alimentație. Tulburarea alimentară este o boală gravă care are nevoie de ajutor profesional. Dacă dumneavoastră sau cei dragi sunteți afectați de o tulburare de alimentație, veți găsi de ex. la linia de asistență (089/28 28 22) pentru ajutor. Aici poți - în mod anonim, fără obligație și gratuit - să vorbești cu cineva non-stop care te va sfătui, te va sprijini și te va asculta.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile