Cumpărați online afară peste live

5 din 5 stele

cumpărați

Lasă un comentariu la „Locuind (peste) afară”.

Ghidul de supraviețuire pentru viață

Potriviți-vă cu Bear Grylls

Cum să rămâi în viață

Bear Grylls a învățat elementele de bază pentru „aventura în aer liber” de la unitatea britanică de elită SAS și cercetașii. Aici expertul în supraviețuire explică, capitol cu ​​capitol, cum să supraviețuiești în pustie - manualul pentru următoarea călătorie de aventură cu toate elementele de bază și o mulțime de sfaturi și trucuri.

Cu:

  • Echipamente de la încălțăminte adecvată la îmbrăcăminte până la saci de dormit
  • Cuțite, topoare, ferăstraie
  • Construiește tabăra și organizează tabăra
  • Arta de a face foc
  • Gătit în tabără
  • Viața în sălbăticie
  • orientare
  • printre alții.

Ghidul de supraviețuire, în aer liber și bărbați adevărați

Bear Grylls este cel mai faimos expert de supraviețuire din lume. Programul său „Exposed in the Wilderness” se desfășoară în peste 150 de țări de pe glob. Cu „Outside (over) live” el prezintă acum ghidul final pentru toți fanii în aer liber și cercetații hobby. De la nodul potrivit pentru fiecare scop până la arta de a aprinde focul până la construirea unei tabere de noapte - toți băieții și fetele mari și mici își câștigă banii aici. În tradiția bestseller-urilor precum „Tot ce are nevoie un om”, un fost soldat de elită dezvăluie metodele și trucurile cu care un om poate demonstra în natură că este un tip adevărat.

- Cel mai faimos expert din lume în supraviețuire prezintă ghidul său suprem pentru supraviețuire în aer liber
- Fostul soldat de elită în flăcări, noduri, iepuri pe un băț și multe altele
- Cartea perfectă pentru bărbați în tradiția bestseller-urilor, precum „Tot ce are nevoie un om”
- Oricinei i-au plăcut „noroiul, sudoarea și lacrimile” va iubi noua carte

Locuind afară de Bear Grylls

Bear Grylls Locotenent-comandant (Onor.) Royal Navy Boy Scout Chief of the United Kingdom

Capitolul 1 Echipamente

Ce folosesc profesioniștii, ce aveți cu adevărat nevoie și ce nu

Pantofi - selecție și îngrijire

Lana este de departe cel mai bun material pentru șosete. Absoarbe transpirația de la picioare și, spre deosebire de alte materiale, permite evaporarea umezelii. Purtați întotdeauna o pereche suplimentară de șosete uscate în rucsac. Nu purtați niciodată șosete cu găuri în ele. Nu numai pentru că mama ta te-ar certa altfel, ci mai important pentru că țesătura se rostogolește în jurul găurii și formează un inel tare când se udă de transpirație. Acest lucru duce apoi la o vezică dureroasă. (Am văzut odată un soldat smulgându-și sângele din șosete ca urmare a veziculei. Nu este de neglijat.)

| Cum să ai grijă de picioare și pantofi

Marinarii regali britanici, la fel ca majoritatea forțelor speciale din lume, inclusiv cel de-al 21-lea SAS, cu care am servit, sunt bine pregătiți să facă plimbări lungi. De aceea au dezvoltat o serie de metode pentru îngrijirea cizmelor și picioarelor:

II Dacă cizmele tale sunt umede când le dai jos, umplu-le cu ziar. Uscați-le într-un loc cald și aerisit, dar nu prea cald și nu la căldură directă, altfel uleiurile naturale din piele se vor usca și vor crapa.

II Dacă frecați șireturile cu ceară, grăsime sau grăsime din piele, acestea nu vor îngheța dacă se udă.

II Dacă șosetele (sau cizmele) sunt prea strânse, acestea restricționează fluxul de sânge și stratul de aer cald care este între ele și pielea ta. Acest lucru poate duce la picioarele înghețate. Și credeți-mă, cu siguranță nu doriți picioare înghețate (consultați informațiile despre degerături la pagina 229).

II Luați întotdeauna șosete de rezervă cu voi. Dacă picioarele tale se udă - și uneori acest lucru este inevitabil - schimbă-ți șosetele cât mai curând posibil. Dacă este posibil, uscați-vă cizmele înainte de a le pune la loc. Dacă acest lucru nu este posibil, scoateți șosetele și așteptați până seara pentru a le înlocui cu cele proaspete și uscate. (De asemenea, este o idee bună să aduceți șosete impermeabile și permeabile la aer ca înlocuitor, dacă vă aflați pe teren rece și umed.)

II Punerea a două perechi de șosete una peste alta este o modalitate bună de a împiedica picioarele transpirate să se frece de cizme în timpul marșurilor lungi.

Îmbrăcăminte pentru medii și circumstanțe diferite

Mai mult decât orice, hainele tale te protejează de intemperii. În circumstanțe extreme, îmbrăcămintea potrivită poate face diferența între viață și moarte. Chiar și în climă mai temperată, hainele pe care le porți pot însemna succes sau eșec pentru expediția ta. Tipul de îmbrăcăminte pe care trebuie să îl purtați în aer liber va depinde, desigur, de condițiile meteorologice pe care le așteptați. Dar, indiferent de ceea ce porți, trebuie să ai grijă de el. Prin urmare, unitățile militare precum Forțele Aeriene ale SUA își învață soldații următoarele principii:

II Păstrați-vă hainele curate. Vara acest punct este important pentru igienă și confort. Iarna, hainele curate vă vor menține mai cald. Când este acoperit cu murdărie și grăsime, își pierde unele dintre proprietățile sale izolante.

II Evitați supraîncălzirea. Când te încălzești prea mult, transpiri - acesta este mecanismul natural al corpului tău pentru a te răcori. Dacă transpiri prea mult în off-road, problema este că transpirația este absorbită de îmbrăcăminte, ceea ce reduce proprietățile sale izolante. Când transpirația se evaporă, vă răcorește și corpul. Aceste două fapte înseamnă: Supraîncălzirea vă poate face să vă simțiți frig mai târziu. Deci, este mai bine să evitați supraîncălzirea purtând haine pe care le puteți slăbi cu ușurință sau deschideți cu fermoar pentru a nu mai transpira.

II Purtați-vă hainele largi și în straturi. Cea mai bună formă de izolare este buzunarele de aer. Când purtați mai multe tricouri libere unul peste altul, creați mai multe straturi izolante ale așa-numitului „aer mort”. Acestea vă mențin mai cald decât un pulover gros. Asigurați-vă că purtați straturile libere, deoarece hainele prea strânse vă vor obstrucționa circulația sângelui, înghețându-vă și lăsând mâinile și picioarele amorțite de frig.

II Păstrați-vă hainele uscate. Îmbrăcămintea umedă vă poate reduce căldura corpului. Deci, când vă stabiliți tabăra noaptea, principalul lucru pe care ar trebui să-l aveți grijă este să uscați orice haină care s-a udat, fie la exterior (ca urmare a ploii, zăpezii sau înghețului), fie la interior (ca urmare a transpirației). Afară pe câmp, este dificil să eviți să te ud. Alegeți un strat exterior hidrofug dacă acest lucru este posibil să se întâmple.

II Verifică-ți îmbrăcămintea dacă există puncte slabe. Hainele tale vor fi destul de stresate pe teren. Deci, este important să vă verificați cu atenție starea.

II Reparați-vă hainele. Ar trebui să aveți întotdeauna grijă de bunurile dvs. și să conectați imediat orificiile. Este incredibil cât de repede pot deveni mari găurile mici. Odată ce se întâmplă acest lucru, hainele tale nu vor mai îndeplini funcția pentru care le-ai ales și ai pierde un avantaj crucial față de vreme. Odată ce înțelegeți aceste principii, puteți începe să vă gândiți exact la ce fel de îmbrăcăminte să purtați la ieșirea dvs.

Să începem chiar de la început: trebuie să vă alegeți lenjeria cu atenție. Dacă este prea mult sau nu cantitatea potrivită, te vei înfierbânta prea tare. Dacă nu este suficient, veți îngheța. Dacă vă așteptați la vreme foarte rece, luați în considerare lenjeria intimă termică care vă acoperă atât picioarele, cât și brațele. Asigurați-vă că nu este prea strâns - acest lucru vă poate restrânge circulația și îl poate împiedica să își îndeplinească sarcina esențială de a furniza oxigen în organism și de a elimina deșeurile din celule. Evitați lenjeria de corp din bumbac. Deși acest lucru este bun atunci când este uscat, își pierde proprietățile de izolare atunci când este umed (fie din cauza umidității externe, fie a transpirației). Lana sau fibrele sintetice, din care umezeala se evaporă mai ușor, sunt mai bune. Cu toate acestea, nu purtați întotdeauna lenjerie termică - poate fi foarte incomod dacă sunteți afară pe timp cald.

De asemenea, cu cămăși, trebuie să evitați bumbacul ori de câte ori este posibil. Lana rămâne caldă chiar și udă (acesta este unul dintre principalele sale avantaje față de fibrele sintetice), dar există și o serie de fibre sintetice care se usucă rapid, sunt calde și uneori sunt impermeabile și rezistente la vânt. Una dintre piesele mele preferate, pe care o port adesea cu o cămașă sau cămașă din lână, este un blat foarte subțire, ușor, rezistent la vânt, care se potrivește peste o cămașă din lână și sub o jachetă. Ține și izolează foarte bine căldura. De asemenea, menține vântul afară, dar este ușor de pus și de decolat în același timp. Puteți chiar să o înghesuiți într-o minge mică - acest lucru este extrem de practic, mai ales când sunteți afară.