Cumpărați tărâțe de ovăz ieftine online KoRo
Totul despre tărâțe de ovăz organice cu germeni 2 kg
Ei bine, o să vii la mine pentru o mâncare? Taratele de ovaz au devenit un aliment de viata in ultimii ani. Din ce este această pudră de ovăz din care sunt făcute terciuri elegante și sănătoase? Tărâțele de ovăz sunt produse prin măcinarea în principal a pielii subțiri a bobului de ovăz care înconjoară endospermul interior, stratul de semințe, coaja de fructe și răsadul. Dar ce rețete există cu tărâțe de ovăz?
Taratele de ovaz se prepara atat de usor
Cea mai comună rețetă cu tărâțe de ovăz este terciul de mic dejun, terciul. Pentru a face acest lucru, tărâțele de ovăz sunt fierte pur și simplu cu apă și grâul rezultat (devine mai apetisant dacă șoptiți cuvântul lasciv) este servit cu fructe, nuci și granola după gust. Dar tărâțele de ovăz pot face și mai mult: ca ingredient de copt pentru pâine, chifle, fursecuri, prăjituri și brioșe, tărâțele de ovăz oferă acea porție suplimentară de fibre. Unii chiar susțin că puteți găti spaetzle și clătite cu tărâțe de ovăz, am prefera să nu spunem asta prea tare de teamă să nu jigniți olandezii și șvabii. În afara bucătăriei, tărâțele de ovăz sunt, de asemenea, folosite în multe feluri, de exemplu în măști sau scrubs. Revenind însă la mâncare, de ce este atât de populară tărâțele de ovăz
Ingrediente sănătoase din tărâțe de ovăz
Cu 4 linguri de tărâțe de ovăz consumați deja trei grame de beta-glucan de ovăz. Aceasta este o fibră solubilă care, în această cantitate, ajută la menținerea nivelului normal de colesterol din sânge. În plus, includerea beta-glucanilor din tărâțe de ovăz ca parte a unei mese ajută la prevenirea creșterii nivelului de zahăr din sânge după masă. În cele din urmă, fibra de cereale de ovăz ajută la creșterea volumului scaunului și a digestiei normale. Tărâțele de ovăz KoRo, pe care le puteți cumpăra în magazinul nostru, sunt netratate și au o durată lungă de valabilitate fără aditivi.