Cura metabolică; AP-O-COUNTER pe St.

Această metodă este o modalitate rapidă și sănătoasă de a scăpa de grăsimile nesănătoase sau periculoase fără să-ți fie foame. Și fără a fi nevoie să faceți mișcare excesivă (dacă nu vă place să faceți mișcare), vă puteți pierde kilogramele cu ușurință și într-un mod sănătos.

ap-o-counter

Motivul depunerilor noastre nedorite de grăsime este o defecțiune a hipotalamusului, centrul de control al creierului. Funcționarea defectuoasă a hipotalamusului duce la acumularea anormală de grăsime, principalul motiv pentru care oamenii devin supraponderali și nu pot controla excesul de kilograme - indiferent cât de greu se luptă.

Ce ar trebui să aveți acasă:

Faceți clic pe butonul Editați pentru a modifica acest text.

Utilizarea preparatului HCG:

2 spray-uri sub limbă 4x/zi. Apoi 20min. Așteptați înainte să mâncați sau să beți ceva. Doza de globule este de 5-7 globule de 4 ori pe zi, cu excepția cazului în care producătorul specifică altfel. Picăturile trebuie dozate conform instrucțiunilor producătorului.

Faza 1: ziua 1 și ziua 2 de încărcare

Evitați absolut:

  • Grăsimi, ulei, unt - utilizați doar cele mai mici cantități, astfel încât alimentele să nu se lipească de tigaie. Evitați cremele uleioase.
  • Carbohidrați precum Paste, pâine, orez
  • Zahăr, îndulcitor - evitați în schimb stevia dacă este absolut necesar
  • alcool
  • Lapte - dacă este absolut necesar, adăugați o picătură de lapte degresat în cafea.

Important:
Reprogramarea hipotalamusului are loc după aproximativ 21 de zile, în combinație cu preparatul HCG și substanțele tale vitale. Nu este recomandabil să opriți regimul alimentar în acest timp. După cele 21 de zile, nu este la fel de dramatic pe cât ai atins noul tău set point!

După ce ați terminat dieta (minimum 21 de zile), vă rugăm să rămâneți la alimentele din faza de dietă pentru încă 48 de ore. Nu mai folosiți HCG. Dar suplimentul tău alimentar da.
Asta e important!
Verifică-ți greutatea după aceste două zile și notează-o. Acesta este noul dvs. set point! Deci greutatea dvs., pe care ar trebui să o mențineți în următoarele 3 săptămâni ale fazei de stabilizare. Plus/minus 1 kg.
Femeile pierd de obicei 7 kg, bărbații 14 kg în faza de dietă de 30 de zile.

Faza 3: Faza de stabilizare (21 zile)

IMPERATIV DE EVITAT:
Tot ceea ce conține făină, cum ar fi:

  • Pâine, prăjituri și prăjituri
  • zahăr
  • Hrana procesata
  • Cartofi, orez, paste