Curățarea colonului, clisma, cutia de irigare, postul și clisma, clisma
Respirarea yoga/munca energetică
Acum că Postul a început din nou, aș vrea să scriu ceva astăzi despre un subiect care este un subiect sensibil pentru mulți oameni. Este vorba despre subiectul „clismei”, adică curățarea colonului. Pentru mulți este un subiect jenant. Cu toate acestea, este o parte importantă a procesului nostru nutrițional și este foarte neglijată. „În partea de sus, în partea de jos.” A fost întotdeauna spusele mele despre asistență medicală. Sună cam ciudat. Dar este una dintre nevoile umane de bază de la naștere până la moarte.
Unii oameni au o problemă cu „bottom out”. Te poți umple în orice. Dar problema este: ce face corpul nostru? Și cum scăpăm de murdăria care nu este procesată?
Mulți au inhibiții în acest sens și se feresc să facă o clismă din când în când. Nu vorbesc despre o clismă terminată, pe care o folosești când nu poți merge la baie din când în când. Vorbesc despre curățarea colonului aici.
Mulți au temeri. Dacă faceți o clismă, ei cred că introducerea tubului intestinal vă poate răni fizic sau că flora intestinală va fi distrusă prin curățare. Alții consideră clisma ca pe o aventură grea sau dificilă. Dar, ca multe alte lucruri din viața noastră, aceasta este doar o chestiune de cap.
Clisma este foarte importantă. Este la fel ca să te speli pe dinți. Dacă nu vă spălați dinții timp de 3 zile, veți ști exact în ce stare se află dinții și flora bucală.
În Ayurveda, clismele sunt efectuate în mod repetat. Nu trebuie să faceți o clismă în fiecare zi, dar este întotdeauna necesară o anumită curățare de bază.
Dacă sunteți tipul de persoană care postesc în mod regulat, este posibil să fiți familiarizați cu clisme. Pentru că este pur și simplu o parte a curățării. Dacă nu ați făcut-o încă, ar fi bine dacă l-ați include în viitor în programul de post. Postul dizolvă multe toxine din corp, pe care le puteți elimina mai repede din corp, curățându-vă colonul.
Cu siguranță aveți o idee despre cum arată cu țevile de canalizare atunci când murdăria trece prin ele în mod regulat. În timp, conductele devin din ce în ce mai incrustate. Din ce în ce mai multă murdărie se blochează pe țevi, iar blocarea debitului devine din ce în ce mai mică. La fel se întâmplă și cu intestinele noastre. Din când în când, trebuie doar curățat.
Intestinul este responsabil pentru sistemul nostru imunitar. Dacă el lucrează foarte încet și încet, sunteți afectat în mod regulat de răceli. De aceea este foarte important să mențineți intestinele bine curate, mai ales în lunile în care apare răceala obișnuită. Dacă mâncăm mulți carbohidrați, intestinele se lipesc. Proteinele animale fac, de asemenea, intestinul lent. Dacă nu vă puteți descurca fără astfel de alimente, vă recomand să luați clisme în mod regulat. Colonul este curățat. Poate funcționa mai bine, iar inflamația din corpul dvs. se disipează.
Dacă vă simțiți lent, șchiopătat, obosit în mod constant, o clismă vă poate readuce în energie.
Emoții precum agresivitatea, fricile și tensiunea internă sunt, de asemenea, puternic reprezentate în intestin atunci când intestinul nu poate funcționa corect. Clismele te vor readuce la un anumit grad de relaxare.
De ce am nevoie pentru o clismă?
- 1 irigator poate. Unii spun și cupe de clismă.
- 1 tub intestinal. Persoanele care doresc să aibă mai mult succes în curățenie pot comanda și un tub de extensie
- 1 lubrifiant, cum ar fi aloe vera, ulei de cocos, ulei de migdale sau alt ulei natural. Mai ales iau aloe vera.
- Apa calda
Întotdeauna aud despre alte opțiuni, cum ar fi cafeaua, lămâia etc. În Ayurveda, se folosesc și anumite amestecuri de uleiuri. Am testat eu mai multe opțiuni și am constatat că apa caldă este complet suficientă. Cu siguranță nu faceți nimic rău.
Cum se face o clismă?
Mulți nu știu cum să facă o clismă. Astăzi vă voi explica acest proces cât de bine pot:
Înainte de a introduce tubul intestinal în dumneavoastră, ar trebui să luați în considerare 2 lucruri:
Îndepărtați aerul din tubul intestinal. Faceți acest lucru deschizând scurt robinetul și lăsând să curgă puțină apă prin conductă și apoi închizându-l din nou imediat.
Apoi, ar trebui să ungeți capătul tubului intestinal și anusul sau să le acoperiți cu aloe vera. Nu luați grăsimi artificiale, ci doar naturale. Eu însumi prefer să iau aloe vera.
Când ați terminat cu clisma, curățați totul din nou cu apă fierbinte și lăsați-l să se usuce bine. Cel mai bine este să atârnați obiectele în baie, unde se poate usca bine.