CURĂȚAREA CORPULUI DE PRIMĂVARĂ - site web
De ce detoxifiere?
„Intestinul sănătos este rădăcina întregii sănătăți”.
Medicul grec Hipocrate știa deja acest lucru în 300 î.Hr. Chr. Și în Ayurveda indiană sau TCM (Medicina tradițională chineză) a fost recomandată dezintoxicarea în urmă cu 2000 de ani, deoarece oamenii știau despre importanța tractului digestiv și, prin urmare, a sănătății întregului corp.
Și pentru că aproximativ 80% din sistemul nostru imunitar se află în intestin, „îngrijirea” adecvată a acestuia și a organelor conectate la acestea, cum ar fi ficatul și rinichii, este într-adevăr esențială. În mod normal, corpul nostru este capabil să excrete substanțe dăunătoare prin aceste organe. O mare parte din bolile civilizației pot fi urmărite înapoi la o supraîncărcare și acidificare a corpului datorită unor influențe relativ noi asupra mediului (alimente foarte procesate, conservanți, detergenți și agenți de curățare, pesticide, gaze de eșapament, praf fin, medicamente, nicotină, alcool etc.) cu care organismul nostru nu poate se înțelege bine. Prin urmare, se recomandă doar curățarea organismului de toate aceste toxine în mod regulat - mai ales în ceea ce privește îngrijirea sănătății!
Cel mai bun timp - cele mai bune ierburi
Prin urmare, primăvara cu ierburile sale proaspete și ajutoarele sale naturale este ideală pentru o vindecare. Am rezumat cele mai bune 5 ierburi de detoxifiere pentru dvs.!
Urzica: Urzica este o planta raspandita si probabil una dintre cele mai detoxifiante plante. Frunzele sale stimulează metabolismul și au un efect de purificare și formare a sângelui. Conținutul lor ridicat de minerale, în special Acidul silicic și potasiul stimulează rinichii și au astfel un efect diuretic.
Ca leac de primăvară, beți 3-4 căni pe zi timp de aproximativ 4 săptămâni Ceai de urzică. Pentru a face acest lucru, turnați apă fierbinte peste frunze proaspete sau uscate, tocate și lăsați-le să se absoarbă timp de 5 minute. Atenție însă: urzica nu trebuie consumată permanent datorită efectului său puternic. Oricine are probleme cu inima și rinichii ar trebui, de asemenea, să le evite!
Păpădie: Păpădia care conține potasiu are, de asemenea, o putere pronunțată de purificare a sângelui și diuretică și, prin urmare, este ideală pentru o cură de primăvară. În plus, stimulează organele digestive, rinichii și vezica urinară, precum și - datorită substanțelor sale amare - și ficatul și bila și astfel ajută la scăderea de deșeuri. Lucrul special despre păpădie: Totul despre el poate fi folosit! Rădăcinile pentru ceai sau rase ca condimente, frunzele pentru salate și alte feluri de mâncare, tulpinile tocate mărunt pentru condimente și florile pentru siropuri și deserturi. Al nostru Tinctura de ciulin de păpădie apropo, pune corpul în funcțiune! 🙂
Gundermann: Menta Gundermann, cunoscută și sub numele de Erdefeu, este, de asemenea, una dintre plantele vitalizante de primăvară. Îndepărtează metalele grele și are astfel o puternică funcție de detoxifiere. Frunzele sale sunt deosebit de bogate în vitamina C și au un efect de purificare a sângelui și de stimulare a metabolismului. Acestea susțin sistemul imunitar și te mențin în formă.
Bătrân la sol: Adesea blestemat de buruieni de mulți proprietari de grădini, iarba măcinată este de fapt una dintre cele mai aromate și bogate în potasiu plante sălbatice. De asemenea, are un conținut ridicat de proteine, vitamina C și provitamină A, precum și cantități mari de apă. Giersch dezacidifică și activează excreția prin rinichi. În loc să îndepărtați presupusele buruieni, folosiți-l ca un substitut de pătrunjel pentru mâncăruri de legume și cartofi, caserole, supe, feluri de mâncare cu ou sau ca pesto!
Usturoi sălbatic: Dacă nu ți-a fost deja foame de drojdie, vei observa acum cel târziu că și detoxifierea poate fi destul de apetisantă! Usturoiul sălbatic proaspăt are un gust similar cu usturoiul, stimulează digestia, are un efect antibacterian și ajută la eliminarea substanțelor nocive prin ficat, vezica biliară și rinichi. Ideal pentru salate, supe sau ca pesto!
De altfel, veți găsi ceai organic de drenaj Bergila în magazinul nostru online. În această băutură de perfuzie, coada-calului cu un conținut ridicat de silice, împreună cu frunzele de mesteacăn și urzica de curățare a sângelui, pot avea un efect diuretic, de spălare și drenare a tractului urinar.
Sfaturi de purificare
Consumați multe fructe și legume proaspete, sezoniere și regionale (de preferință netratate).
Abțineți-vă de la alimentele produse industrial și scoateți produsele din meniu pentru o anumită perioadă de timp de care corpul dumneavoastră nu are de fapt nevoie; Zahăr sau grâu industrial, de exemplu. În schimb, mâncați alimente mai de bază!
Asigurați-vă că beți suficientă apă pe lângă ceaiul de plante detoxifiant - ceaiul deshidratant extrage lichid din organism!
Exercițiile fizice regulate și ușoare ajută la detoxifiere.
Broșura mea cu plante medicinale, Sigrid Thaler
Dulapul meu pentru medicamente din plante sălbatice, Karin Greiner