Curățați-vă colonul pentru a trece de un platou de slăbire

Mulți oameni care încearcă să slăbească după o perioadă de timp și pierderea în greutate experimentează un platou. Se pare că nimic din ceea ce faci nu te face să slăbești mai mult. Încerci să hrănești mai mult și să faci mai mult exercițiu, dar fără rezultat. Există doar atât de multe calorii pe care le poți reduce înainte să nu mănânci nimic și aceasta nu este o opțiune viabilă pentru pierderea în greutate sau pentru a trăi.

Poate că această oprire actuală a pierderii în greutate nu are nicio legătură cu planul tău de alimentație? Ce se întâmplă dacă problema se află în colonul tău? Desigur, toată mâncarea ta trece prin colon, dar dacă este blocată, mâncarea se va lipi în cele din urmă de pereți. Corpul tău ține greutatea. În același timp, nutrienții nu sunt absorbiți de corpul tău. Acest lucru vă face mai foame și veți dori să mâncați mai mult. Dacă mănânci mai mult, nu numai că nu vei slăbi, ci vei reveni din nou. Nu exact ceea ce vrei. Acest lucru poate fi agravat prin utilizarea alimentelor procesate, care fac colonul să se digere încet și corpul să absoarbă încet nutrienții.

Care răspuns? Curățarea colonului. Și există produse pentru asta. Dacă există un blocaj după curățarea colonului, alimentele nu mai aderă la pereți. În schimb, este digerat și eliminat din corpul tău. Nutrienții din alimente sunt absorbiți de corpul tău, astfel încât corpul tău nu trebuie să-i fie foame și să aibă nevoie de mai multă mâncare. Nu vei mai mânca. În schimb, trebuie să mănânci mai puțin.

Cu toate acestea, nu este suficient doar să curățați colonul. Acest lucru ar trebui făcut cu alte strategii de slăbire. Ar trebui să mâncați și să faceți exerciții fizice corect înainte de a vă decide să vă curățați colonul. Iată câteva sfaturi pentru a combina toate aceste metode de slăbire.

În pregătirea pentru curățare, ar trebui să consumați jumătate din greutate în uncii de apă. Curățarea va împinge mai multă apă din sistem, așa că trebuie să compensați acest lucru. Dacă cântăriți 200 de kilograme, ar trebui să beți 100 de uncii de apă înainte și în timpul curățării.

Colonul tău folosește probiotice pentru a descompune alimentele. Acestea sunt spălate prin curățarea colonului. Este important să le consumați după curățare pentru a umple ceea ce a fost spălat.

Este important să mâncați o dietă sănătoasă, în special legume cu frunze. Curățarea colonului nu este un leac miraculos, așa că nu există niciun motiv să nu mai mâncați sănătos.

Fiind consecvent și finalizarea curățării crește foarte mult probabilitatea ca curățarea să fie eficientă. Curățenia te va face să mergi mai mult la baie, dar nu o amâna. Acesta este un semn clar că curățarea funcționează.

Acum înțelegeți că veți pierde în greutate urmând toți pașii de mai sus. Cu toate acestea, acesta nu este un motiv pentru a cheltui bani pe alimente. Fiți gata să vă reluați dieta după curățare.

Curățând colonul, mâncând sănătos și făcând mișcare, îți vei depăși platoul de slăbire. Ai ajuns până aici. Nu este nevoie să te oprești acum.