Curs de alergare Cu siguranță ar trebui să vă gândiți la pierderea în greutate
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Laici angajați scriu aici. În ceea ce privește problemele de sănătate, discuțiile despre contribuțiile și descrierile experiențelor personale și subiective ale autorilor nu sunt în niciun caz un substitut pentru o examinare medicală detaliată și sfaturi profesionale de la un medic, terapeut sau farmacist! Dacă aveți probleme de sănătate, vă rugăm să contactați medicul în care aveți încredere în orice caz.
Vă rugăm să rețineți declarația noastră revizuită privind protecția datelor și regulile revizuite ale forumului.
Sobolan de apa
În această săptămână am sunat la o companie care organizează cursuri de alergare. Fac jogging de aproape un an și acum am vrut să mă perfecționez sub îndrumare profesională. În timpul apelului telefonic, am vrut să clarific dacă cursul avansat a fost potrivit pentru mine, deoarece cursul pentru începători ar fi clar contestat.
Omul cu care am făcut telefonul a vrut mai întâi să știe toate datele (cât timp mă antrenez, cât de des, cât am fost pe drum). Când mi-a venit ritmul, el nu a vrut să creadă evaluarea mea, deoarece făceam jogging „foarte încet”. (Durează 3 km o jumătate de oră.) Din moment ce sunt convins că greutatea mea mă încetinește puțin (ceea ce nu mă deranjează deloc, viteza nu contează pentru mine!), Am menționat că sunt supraponderal. Apoi a vrut să afle datele mele exacte. Nu-l vând, dar nu este nicio problemă să le spun altora cât mă cântăresc.
Am presupus că, ca profesionist, va răspunde nevoilor speciale pe care corpul meu supraponderal le-ar putea avea. De exemplu, este, de asemenea, cazul în care am pantofi de alergare suplimentari pentru alergătorii grei, deoarece se amortizează mai bine. Când fac ceva, o fac bine și încerc să fiu cât mai pregătit și să am echipamentul potrivit.
Așa că, după ce i-am spus cât de înaltă sunt și ce cântăresc, el a expirat mai întâi și a spus: „Ei bine, asta e, s-ar putea să mă ierți, într-adevăr supraponderal”. (Da, surpriză, sunt o femeie care se poate judeca corect!)
Vă puteți imagina cum a decurs conversația. Nu mai era vorba de alergat, ci de greutatea mea. Bărbatul „bun” a vrut de fapt să mă sfătuiască să-mi reduc greutatea.
Răspunsul meu: fac sport pentru că sportul mă bucură. De fapt, mi-a plăcut sportul doar de când am încetat să-l mai urmăresc cu scopul de a slăbi. Dacă slăbesc pe lateral, este în regulă. Dar nu ar trebui să fie niciodată scopul meu în sport.
De asemenea, am spus că nu vreau să urmez cursul dacă asta înseamnă că voi fi întrebat despre greutatea mea cu fiecare ocazie și sfătuiți să slăbesc.
A ******* h încă nu a reușit. (Îmi pare rău, m-am reținut politicos în timpul apelului telefonic, acum frustrarea se revarsă puțin.)
Următoarea sa preocupare a fost articulațiile mele. Subiectul mă enervează extrem de mult. Am cercetat subiectul de mai multe ori și am constatat că nici experții nu sunt de acord cu acest lucru. Nu am probleme articulare și chiar cred că exercițiile fizice îmi fac articulațiile să se simtă mai bine. În plus, am fost întotdeauna grasă. Corpul meu este obișnuit să fie supraponderal și am mușchii puternici corespunzători în picioare.
Nici el nu a ascultat aceste argumente și a vrut să-mi spună că trebuie să-mi întăresc cu adevărat mușchii. Cu măsurătorile mele este clar că am prea puțini mușchi față de grăsime. (WTF?!) Omul bun nu m-a văzut niciodată, cum vrea să știe cum este alcătuit corpul meu?.
Întrebarea mea: Îmi spui să nu mai alerg?.
El: Nu.
Bine Am crezut că va tace dacă i-aș spune că am binecuvântările medicilor mei. Nici asta nu a ajutat. El a spus că medicii tind să aibă puține idei despre sporturile de anduranță.
Dar știi care a fost linia de jos?
Că sunt potrivit pentru curs, deoarece:
- Fac sport pentru că îmi place
- Pot să fac jogging o jumătate de oră
- Ritmul meu nu contează
- În timpul antrenamentului, se fac și exerciții de întărire (pentru toată lumea, aparent chiar și persoanele slabe trebuie să-și construiască mușchii)
Deci: s-ar fi putut salva singur de furuncul legat de greutatea mea.
După conversație, însă, am spus că va trebui să mă gândesc din nou la asta.
Între timp, un lucru îmi este clar: nu mă duc la curs. Încă ezit dacă ar trebui să sun din nou sau să scriu un e-mail care consider că comportamentul său este extrem de neprofesionist.