Curs de pregătire a nașterii Ce trebuie să știți cu adevărat
Știi cum este o naștere doar când ai experimentat-o tu însuți. Cu toate acestea, vă puteți pregăti în continuare cu ajutorul unui curs de pregătire a nașterii. Vă vom spune tot ce trebuie să știți.
Când se gândesc la viitoarea naștere, majoritatea femeilor au sentimente mixte: Pe de o parte, anticiparea copilului, pe de altă parte, frica de necunoscut. Și chiar dacă știi ce înseamnă să dai naștere unui copil atunci când ai avut unul, nimeni nu trebuie să intre în sala de naștere complet nepregătit. Datorită cursurilor de pregătire a nașterii.
Aici vă vom spune la ce se poate aștepta o mamă însărcinată într-un curs de pregătire a nașterii, când este cel mai bun moment, cine suportă costurile și ce învățați acolo.
Femeile însărcinate trebuie să urmeze un curs de pregătire a nașterii?
Nu, nimeni nu trebuie să participe la un astfel de curs. Participarea la un curs de pregătire a nașterii este în întregime voluntară. Deci, dacă te simți în siguranță cu tine însuți și cu nașterea iminentă, poți face fără ea.
Cu toate acestea, femeile care își așteaptă primul copil au de obicei multe întrebări despre naștere. Locul potrivit pentru a șterge toate acestea se află în clasa prenatală. De regulă, este condus de o moașă cu experiență. De asemenea, poate ajuta femeile însărcinate să interacționeze cu alte femei însărcinate.
Curs de pregătire a nașterii: conținutul
Un curs de pregătire a nașterii urmează - așa cum sugerează și numele - planul de pregătire a femeilor, dar și a bărbaților, pentru naștere - emoțional și fizic.
Ajută emoțional multe femei dacă știu exact ce se întâmplă în corp. Cum funcționează nașterea? Când știu că începe? Ce face bebelușul în uter în timpul nașterii? Și ce simte mama „afară”? La toate aceste întrebări li se răspunde de o moașă cu experiență într-un curs de pregătire a nașterii.
De multe ori îi ajută pe tați dacă li se oferă modalități prin care își pot ajuta soțiile: de exemplu, mișcări mici care ameliorează puțin durerea travaliului, tehnici de respirație pe care le pot face împreună cu soțiile etc.
Participarea la o sală de naștere este, de asemenea, o parte importantă a multor clase prenatale. Doar a putea vedea cum arată într-adevăr într-o sală de naștere, cum se simte, îndepărtează multă frică de la multe femei însărcinate.
Tulpina fizică a nașterii este, de asemenea, o preocupare pentru multe femei însărcinate. Dar în cursul de pregătire a nașterii înveți cum să respiri o contracție sau ce mișcări poți folosi pentru a-ți ameliora podeaua pelviană și a împinge puțin nașterea. În plus, moașa vă arată diferite poziții de naștere și vă explică posibilitățile de ameliorare a durerii, cum ar fi anestezia epidurală (PDA) sau acupunctura.
Dar un curs de pregătire a nașterii nu se încheie cu pregătirea pentru naștere. Pentru că și prima dată cu un copil face parte din curs. De exemplu, viitorii părinți învață cum să se schimbe, să se îmbrace și să țină copiii.
Când pot urma un curs de pregătire a nașterii?
Când începeți un curs de naștere depinde de tipul de curs pe care îl alegeți. În general, vă puteți aminti că cursul ar trebui să se încheie cu trei până la patru săptămâni înainte de data scadentă calculată.
Cursurile de sarcină care durează câteva săptămâni durează de obicei 14 ore, care sunt de obicei răspândite pe șapte până la opt săptămâni. Asta înseamnă că clasa prenatală ar trebui să înceapă în jurul celei de-a 29-a săptămâni de sarcină.
Există, de asemenea, opțiunea de a urma un curs accident de weekend. De obicei, îl vizitați în două zile consecutive (sâmbătă și duminică). Majoritatea cursurilor accidentale sunt puțin mai scurte și se desfășoară doar zece ore în total.
Cererea de cursuri prenatale este adesea foarte mare. Prin urmare, femeile ar trebui să se înscrie la un curs încă din a 20-a săptămână de sarcină.
Atât cursurile de mai multe săptămâni, cât și cursurile de accident sunt oferite doar pentru femeile însărcinate, dar și pentru cupluri. În plus, cursurile prenatale oferă opțiunea de a participa la un curs pentru mame pentru prima dată, pentru femei care sunt deja mame sau la un curs mixt.
Unde pot face o clasă prenatală?
Multe instituții oferă cursuri prenatale. Începând din spitale, viitoarele părinți pot urma cursuri în practici de moașă, centre de naștere, școli pentru creșterea copilului sau centre de educație pentru adulți. Cel mai bun mod de a afla mai multe despre posibilitățile din propriul oraș este pe internet. Prietenii și cunoscuții pot oferi și sfaturi despre cursuri bune.
Pot să fac și un curs prenatal acasă?
De exemplu, dacă o femeie însărcinată trebuie să păstreze repausul la pat sau există alte complicații, un curs de pregătire a nașterii poate fi luat și acasă sau în spital. Compania de asigurări de sănătate suportă costurile pentru aceasta, cu condiția ca medicul curant să elibereze o rețetă.
Cine suportă costurile pentru un curs „normal” de pregătire a nașterii?
Costul unui curs de pregătire a nașterii de până la 14 ore este acoperit de asigurarea de sănătate, dar mai ales numai pentru femeia însărcinată. Dacă și partenerul dorește să participe la curs, el trebuie să plătească el însuși acțiunea. Costurile pentru aceasta sunt cuprinse între 50 și 120 de euro. Dar același lucru este valabil și aici: întrebați doar compania de asigurări de sănătate. Unele companii de asigurări de sănătate acoperă, de asemenea, costul cursului de pregătire a nașterii pentru viitorul tată.
Pot să pregătesc și nașterea online?
Cei care nu doresc sau nu pot participa la un curs clasic de pregătire a nașterii au opțiunea de a urma un curs online. Avantajul unui curs online este că vă puteți organiza singur timpul, îl puteți vizualiza oriunde și nu există probleme de înregistrare din cauza cererii excesive. Partenerul poate viziona, de asemenea, „gratuit”.
Cel mai bine este să clarificați direct cu compania dvs. de asigurări de sănătate dacă un curs online de pregătire a nașterii va fi acoperit de compania dvs. de asigurări de sănătate.
Start-up-ul „Keleya” a lansat un curs de pregătire a nașterii bazat pe aplicații. Aceasta înseamnă că viitorii părinți se pot pregăti cu ușurință pentru naștere folosind smartphone-urile lor. Există, de asemenea, rețete, antrenamente și multe alte tutoriale pentru viitoarele mame. Aplicația pentru sarcină este însoțită de experți și moașe.
Potrivit lui Keleya, unele companii de asigurări de sănătate au fost deja de acord să acopere costurile. Cel mai bun lucru de făcut este să clarificați direct cu ei dacă este inclusă și compania dvs. de asigurări de sănătate.