Curs de scădere în greutate pentru 50plus
Aproximativ. 70% dintre toate femeile au încercat deja o dietă - de la ananas la dieta cu cartofi și chiar dieta zero era cu siguranță acolo. De cele mai multe ori, așa-numitul succes a fost pe termen foarte scurt: după săptămâni de renunțare și un stomac zgomotos, a urmat figura de vis, dar efectul yo-yo. A început ciclul de slăbire rapidă și, din păcate, de creștere rapidă în greutate.
Există un motiv pentru aceasta: dietele fac adesea cereri nerealiste femeilor active de astăzi și cu greu pot fi puse în aplicare în viața de zi cu zi pe termen lung.
Martina Berg, consultant în imagine, expert în dietă și antrenor de nordic walking, combină programul „Căi către o greutate confortabilă” cu plăcere, o dietă echilibrată, exerciții fizice ușoare și relaxare. Dna Berg: „Pierderea în greutate nu trebuie să fie tortură. Distracția și motivația sunt, de asemenea, formule pentru un concept de succes de slăbire. "
Nu este vorba de numărarea caloriilor, cântărirea săptămânală sau renunțarea pentru totdeauna. Poate fi adaptat fiecărei situații individuale de viață și integrat în viața de familie. A fost dezvoltat de nutriționiști și testat în practică. Produsele sunt asamblate astfel încât să se garanteze o dietă echilibrată cu nutrienți esențiali, multe vitamine și minerale.
Dna Berg oferă un curs special de slăbit pentru femeile din Haar începând cu 19 ianuarie. Durata cursului este de 5 săptămâni. La fiecare întâlnire, sunt tratate diverse subiecte, cum ar fi exerciții fizice ușoare, arderea grăsimilor, obținerea și menținerea unei greutăți confortabile și multe altele.
Martina Berg: „Dorința pentru o nouă atitudine față de viață și vitalitate apare automat conform acestui concept nutrițional. Arătându-le oamenilor cât de ușor este să realizezi și, mai presus de toate, să menții o greutate individuală bună, asta mi-a oferit multă plăcere în acest program. "