Cursuri Püttlingen - Köllertalstadt

Cursurile noastre

Aqua aerobic

În fiecare luni, la 15:30, miercuri la 8:45 și 9:30 și joi la 9:00, aerobic acvatic este oferit în timpul scăldării publice.

cursuri

Nu există nicio taxă pentru acest lucru; Oricine este în baie și dorește să participe poate participa.

Jogging acvatic

În fiecare miercuri, între orele 19:00 și 19:45, oferim un curs deschis de jogging acvatic. (În caz de eșec, informații despre mesajele curente)

Deschiderea cursului înseamnă că nu sunteți legat de nicio dată/săptămână consecutivă, ci veniți întotdeauna la cursul nostru când aveți chef și aveți timp. Nu veți pierde niciun ban dacă sunteți bolnav, aveți o întâlnire sau pur și simplu nu aveți chef. Taxa de curs este de 8 EUR de persoană și zi de curs. Taxa pentru scăldat este deja inclusă. Înregistrarea nu este necesară; cu toate acestea, numărul de participanți este limitat la max. Limitat la 30 de persoane. Toate ustensilele necesare precum Centurile de înot și ganterele sunt furnizate de noi. Aquajogging-ul este un antrenament complet, oferit în piscina înotătorului.

Avantajele joggingului acvatic dintr-o privire:

- întărește sistemul cardiovascular

- îmbunătățește funcția pulmonară

- întărește metabolismul

- poate ameliora tensiunea arterială crescută

- Ameliorarea articulațiilor, tendoanelor și ligamentelor

- poate atenua sau elimina complet tensiunea musculară

- Forța și rezistența sunt îmbunătățite

- Starea de bine și performanța mentală sunt crescute

- Greutate redusă în apă

Cursuri (furnizori externi)

CURSURI DE ÎNOT
Școala de înot pentru copii Delphin e.V.
Telefonul părinților: 0800/1778800

CURSURI DE ÎNOT
Școala de înot Viktoria
Telefon: 0152/08501493

ÎNOTAT BABY (4 luni - 1 an)
Doamna Rice
Telefon: 0152/01454362

CURSURI DE GIMNASTICĂ/REÎNVIERE SÂNCĂ
Doamna Suck
Telefon: 0173/6666554