RPM și SPRINT - New Body Club 2

RPM și SPRINT - New Body Club 2

RPM și SPRINT

RPM și SPRINT la dumneavoastră Sala de fitness NBC2 din Coutras este o clasă cardio puternică și extrem de relaxantă.

body

RPM și LES MILLS SPRINT sunt două programe de ciclism realizate de LES MILLS. 2 antrenamente și 2 intensități diferite, pentru aceeași doză de distracție. Urcă-te pe bicicletă !

RPM și LES MILLS SPRINT sunt antrenamente bogate în calorii, cu muzică bună. Aceștia se concentrează pe diferite tipuri de instruire și efortul de a oferi.

RPM este un antrenament de 30 minute sau 45 de minute care se bazează pe vârfuri cardio.

Iei drumul cu pelotonul pe un teren imaginar format din litoral și munți. Antrenamentul se joacă pe nivelurile de intensitate și funcționează pe conceptul de antrenament pe intervale (antrenament pe intervale). Transpirația și caloriile arse ridică nivelul de endorfină al participanților, care își controlează rezistența și viteza pentru a-și construi nivelul de fitness pas cu pas. 675 de calorii arse în medie pe clasă.