Poți chiar să slăbești cu mâncarea rapidă; B.
Chiar poți pierde în greutate cu mâncarea rapidă?
A încercat de toate: Atkins, Weight Watchers, dieta cu supă de varză. Fara succes. Apoi Maik Metze (30 de ani) de la Mitte a început din nou să mănânce fast-food. Și am pierdut încă 35 de kilograme în șase luni.
Cum poate fi asta? „Înainte de asta, am umplut burgeri, cârnați și pizza în mine timp de patru ani. Și chipsuri și ciocolată în fața televizorului seara ”, spune Metze. „De asemenea, zero sport. Și ca agent de call center, am stat și eu toată ziua ".
125 de kilograme. Nicio dietă nu a ajutat. Drăgălașul din fast-food continuă să mănânce din cauza frustrării.
„Pur și simplu nu m-aș putea lipsi de hamburgerii mei preferați.” Apoi, medicul său de familie i-a dat sfatul crucial: pentru a slăbi, pur și simplu nu trebuie să mănânce mai mult de 1.400 de calorii pe zi.
Metze a transformat această sumă în gustările sale preferate dintr-un lanț de fast-food și de atunci a mâncat doar burgeri și cartofi prăjiți.
Un concept similar cu cel al regizorului american Morgan Spurlock din filmul „Super Size Me” - doar invers. El se hrănise cu mâncare rapidă doar 20 de zile și a luat douăsprezece kilograme.
Metze, pe de altă parte, s-a ținut de numărul scăzut de calorii și a făcut mult sport. Dar ce se află cu adevărat în spatele dietei burgerilor? „În principiu, nu ar trebui să te descurci complet fără lucruri care îți plac într-o dietă”, spune dr. Annita Lüß. „Cu toate acestea, este o problemă de sănătate dacă consumați produse de fast-food doar jumătate de an. Organismul are nevoie de o dietă echilibrată și de multe vitamine. "
Istoria dietei sale este acum disponibilă ca o carte: „The Burger Diet”, ZSR Verlag, 15,90 euro.