Cutie de slăbire cum să faci alegerea corectă fără a te smulge de la Femme Actuelle Le MAG
Pierderea în greutate fără a fi nevoie să gătești sau să mergi la cumpărături, prin simpla primire a meselor de slăbit acasă, recunoaște că este tentant! Dar există doar surprize bune în cutie ?
La fel ca Jaime, Régime Box, Kitchendiet, Dietbon, Cheef.fr, Qilibri ... Tot mai multe cutii de slăbire ne promit luna: a pierde în greutate fără efort! Principiul: primim acasă o săptămână sau o lună de mese de slăbit în plicuri sau tăvi. „La cheie” este motivul succesului acestui concept dedicat simplificării vieții noastre. De ce nu. dacă programele dietetice oferite sunt de înaltă calitate, echilibrate și educative. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul, relatează experții din „60 de milioane de consumatori” care au analizat cele mai renumite cutii de slăbit de pe piață în numărul 1325, pe chioșcurile de ziare din septembrie și octombrie. Deoarece cu doar 800, 1000 sau 1200 kcal în medie pe zi, aceste programe ne lasă foame. Ca orice dietă restrictivă, ele te vor face inevitabil să slăbești. Dar ferește-te de efectul de revenire ulterior, când clientul revine la dieta ei obișnuită. Un alt punct negru: evaluarea anterioară înregistrării este uneori „rudimentară”, spun colegii noștri, și duce în general la un program. chiar dacă raportul nostru greutate/înălțime este „normal”.
Cutie de slăbit: verificați calitatea vaselor
Dacă din 2018, data primului sondaj al revistei, „calitatea nutrițională a felurilor de mâncare a fost îmbunătățită”, admite Marina Julienne, editorul dosarului, alimentele ultra-procesate dăunătoare sănătății rămân o constantă. Cu siguranță, astăzi, unele mărci afișează adesea un scor Nutri-score bun și recenzii bune în aplicația Yuka sau chiar oferă rețete fără aditivi sau conservanți. Dar, nuanțează revista, "există conservanți naturali, cum ar fi sarea, zahărul sau anumite sucuri de legume, făcute din țelină sau bulionuri din bure, morcovi și praz ... Trebuie doar să puneți câteva în feluri de mâncare gătite. Pentru a putea afișa" fără aditivi "pe o tavă care încă le conține. În ceea ce privește fursecurile cu ciocolată, acestea pot fi fără zahăr, dar nu fără îndulcitor și nici ulei de palmier".