Da la dieta cu ciuperci - Grazia

Îți plac ciupercile de stridii, ciupercile nasture și trâmbițele morții? Vă va plăcea această dietă 100% cu ciuperci ...

dieta

Principiul este simplu: înlocuiți carnea în 4 dintre mesele dvs. în fiecare săptămână cu ciuperci. Asta e tot ! Așa că la tine, risotto cu ciuperci, paste cu galbenele și alte ciuperci prăjite! Un studiu realizat pe 10 voluntari din Anglia a arătat că acest lucru dietă ultra simplu a fost suficient pentru a slăbi. Fiecare dintre voluntari a pierdut în medie nu mai puțin de 12,7 kilograme în decurs de 5 săptămâni.