Dacă aveți răceală, comprese de ceai și quark

Comprese de quark, supe, ceai - toate acestea sunt remedii populare pentru răceli. Tusea uscată și transmiterea agenților patogeni sunt, de asemenea, probleme care apar adesea în legătură cu răceala. În secțiunea următoare a ABC-urilor noastre de răceală (Q-U), vă explicăm ce trebuie să luați în considerare atunci când vine vorba de aceste subiecte.

Q - caș caș

Oricine respinge vechea rețetă a bunicii cu un zâmbet se înșală: comprese de quark sunt folosite și în centrele de terapie pentru probleme articulare și reumatism. Și ceea ce confirmă, de asemenea, mulți medici de familie, este că quarkul are efecte antiinflamatoare, decongestionante, calmante și dureroase. Compresele de quark scad, de asemenea, febra și sunt complet fără efecte secundare și contraindicații. Compresele de quark sunt adesea folosite ca parte a răcelii pentru ameliorarea durerilor de gât sau pentru scăderea febrei.

Împachetările Quark sunt ușor de utilizat cu următoarele instrucțiuni:

Cașul nu ar trebui să iasă direct din frigider.
Întindeți quarkul pe o cârpă groasă ca un deget și așezați-l cu partea de quark pe zona afectată.
O a doua pânză este înfășurată peste ea și înfășurată în jurul părților laterale ca un pachet.
Acum lăsați quarcul să se înmoaie până se usucă.

Cu cât inflamația este mai puternică, cu atât învelișul de caș se încălzește mai repede. În funcție de cerințe, două până la trei aplicații se pot succeda.

R - tuse uscată

Tusea uscată este neproductivă, adică uscat, și, spre deosebire de tuse productivă, adică tuse slabă, apare de obicei la începutul răcelii. În consecință, faza însoțită de tuse uscată durează relativ scurt, aproximativ una-trei zile. De obicei, persoana în cauză trebuie să-și curețe gâtul și este răgușită.

Ceaiul fierbinte și pastilele oferă o ușurare aici. Remediile pe bază de plante, cum ar fi mușchiul islandez, uleiul de eucalipt, uleiul de cimbru, uleiul de anason sau camforul, de asemenea, împiedică tusea iritabilă. Bând mult face mai ușor să tuseți și ar trebui să vă asigurați întotdeauna că aerul din cameră este suficient de umed.

Cu toate acestea, dacă tusea durează mai mult de trei săptămâni, trebuie efectuat un examen medical. O tuse uscată poate fi, de asemenea, un semn al unei boli pulmonare sau al astmului și alergiilor ca cauză, deoarece particulele de praf sau altele asemenea duc la tuse reflexă.

S - supe

O supă fierbinte te încălzește din interior în zilele reci și are un efect descongestionant asupra membranelor mucoase. Clasicul pentru răceli și gripă este cel revigorant supa de pui. În America, supa de pui este chiar cunoscută sub numele de penicilină evreiască. Vechii egipteni și persii știau și despre proprietățile vindecătoare ale supei de pui. Oamenii de știință cercetează acum efectele supei de pui asupra celulelor albe din sânge, deoarece se crede că are un efect antiinflamator.

O supă de pui cu o ceapă, o rădăcină de pătrunjel, o tulpină de țelină, trei foi de dafin, o linguriță de boabe de piper negru și cimbru evocă un consumé minunat. Ingrediente precum ghimbirul și ardeiul iute sunt, de asemenea, deosebit de bune în supă, deoarece cresc efectul de vindecare. O variantă exotică și delicioasă este, de exemplu, supa indoneziană Basco. Un bulion întăritor de carne de vită oferă, de asemenea, puțină varietate.

T - ceai

Știm că ceaiul ajută la infecțiile asemănătoare gripei nu numai de la inventarea ceaiurilor reci. Diferite tipuri de ceai pot fi utilizate în mod special pentru diferite reclamații:

Ceaiul de salvie are efecte antiinflamatorii și ajută la tuse și dureri în gât.
Ceaiul de mentă curăță căile respiratorii superioare.
Ceaiul de mușețel face același lucru, are și un efect antispastic și antibacterian.
Ceaiul de cimbru nu poate fi doar băut, ci și gargăritul ajută împotriva durerii în gât.
Gargara cu ceai de arnica are, de asemenea, un efect pozitiv asupra bronșitei și a bolilor respiratorii, deoarece arnica nu numai că are un efect de calmare a durerii în gură și gât, dar are și un efect pozitiv asupra circulației sângelui în membranele mucoase.
În timp ce același lucru se aplică și ceaiului de salvie, ceaiul de soc este folosit în special ca agent inductor de transpirație.
Ceaiul de măceș și coacăze (un amestec de ceai al ambelor este, de asemenea, bun aici) întărește sistemul imunitar și oferă vitamina C.
Un alt sfat pentru ameliorarea simptomelor răcelii este ceaiul verde, cunoscut pe scară largă pentru efectele sale de promovare a sănătății.

U - transmisie

Deoarece răcelile sunt infecții cu picături, cu greu vă puteți proteja de infecție. Persoana care stă lângă tine în autobuz strănută, casierul din supermarket tușește, dăm mâna cu partenerul nostru de afaceri - și ar putea fi. De asemenea, putem prinde virușii enervanți atingând un mâner al ușii.

Contrar tuturor așteptărilor, riscul de infecție la sărut este relativ scăzut, dimpotrivă: sărutul întărește sistemul imunitar și stimulează atât circulația, cât și circulația sângelui.

Pe cât de simplu pare, cel mai bun mod de a vă proteja de infecție este de a evita persoanele bolnave, de a vă spăla frecvent pe mâini și de a evita contactul cu degetele cu membranele mucoase. Dacă aveți răceală, trebuie să vă abțineți de la strângerea de mână prietenoasă și să strănutați și să tușiți într-o batistă (și apoi să aruncați imediat acest lucru).