Dacă luați un Booster EMMAFITNESSGOAL
Periculoase, dopante, rezultate rapide, întrebări și stereotipuri sunt numeroase în ceea ce privește rapelurile și interesele lor reale. Prin urmare, în acest articol, vă voi explica dacă să luați un rapel, pentru ce se folosește, cum este compus și care sunt efectele! Vom vedea apoi ce rapel să luăm !
Există mai multe tipuri de rapel în domeniul sportului și culturismului. Toate sunt, desigur, legale și nu este vorba de dopaj. Acestea sunt suplimente alimentare concepute pentru a vă spori, a vă crește rezultatele. Dar, în funcție de tipul de rapel, modul de a acționa este diferit pentru a crește creșterea musculară:
Pentru majoritatea practicienilor de fitness, majoritatea pachetelor de rapel vor avea un interes limitat. Cu toate acestea, rapelul pre-antrenament este cu siguranță cel mai interesant. În plus, deși majoritatea suplimentelor nu au un efect imediat și funcționează pe termen lung, stimulatorii pre-antrenament au un efect imediat.
Deci, cum stimulează munca pre-antrenament? Este simplu, acestea conțin, în special, molecule interesante, cum ar fi cofeina, teina sau guarana. Prin urmare, efectul va fi oarecum același ca atunci când ați băut prea mult Red Bull sau cafea: mai puțină senzație de oboseală, mai multă energie, veți dori să vă dați totul în timpul sesiunii! Adăugați la aceasta o listă de redare bună (găsiți aici lista mea de redare specială pentru fese) și plecați la o sesiune intensă! Dar atenție, aceste produse sunt, prin urmare, destul de puternice și, dacă sunteți deosebit de sensibil la ele, vor exista efecte secundare. Există uneori furnicături sub piele (de obicei datorită beta-alaninei), care este neplăcut, dar inofensiv și se disipează după câteva minute. Dar, ca și în cazul unei supradoze de cafea, se pot experimenta și palpitații, hipertensiune, dureri de cap, insomnie etc.
Pe scurt, amplificatoarele pre-antrenament nu trebuie luate cu ușurință. Citiți cu atenție compoziția și ajustați cantitățile în funcție de sensibilitatea dvs. În orice caz, dacă aveți efecte secundare, nu insistați asupra acestui rapel. Cele mai multe reacții adverse vor dispărea foarte repede de îndată ce corpul tău va fi atins de ele. Dar, în cazul unei probleme, nu ezitați să vorbiți cu un profesionist.
Amintiți-vă, suplimentele nu sunt în niciun caz necesare pentru a avea succes în atingerea obiectivelor dvs. Este înainte de toate dieta, antrenamentul și perseverența, care sunt cheia.
Indiferent dacă sunteți sau nu sensibil la ingredientele rapelului dvs., este încă un supliment de utilizat ocazional. În timpul unei perioade de oboseală, cu aport scăzut de calorii (dacă sunteți uscat, de exemplu, acest lucru va compensa lipsa de energie din cauza aportului scăzut de calorii), acest tip de boostere poate fi interesant. Dar nu le luați ca leac sau zilnic. Te vei obișnui cu ingredientele și va trebui să mărești dozele pentru a continua să simți efectele care ar putea avea efecte deosebit de dăunătoare pe termen mediu.
- Un interesant pentru a vă depăși în timpul sesiunii
- A fi luat de la 30 la 45 înainte de începerea sesiunii
- A se lua numai ocazional
- Luați cu precauție: aveți grijă de efectele secundare !
- Nu este recomandat minorilor, persoanelor cardiace, femeilor însărcinate, persoanelor sensibile la moleculele interesante.
Dacă doriți să știți dacă puteți sau nu să luați un supliment, trebuie să vă uitați la compoziția produsului. Deja, nivelul gustului este „fructe nebunești”, practic are gust de suc de struguri artificiali, deci nu este grozav, este destul de chimic (ca multe suplimente să fim sinceri), dar se bea fără probleme.
Deci, acum să ne uităm la compoziția celui mai bun booster pentru femei:
Arginina Alfa Cetoglutarat: 1,8g
Beta alanină: 1,6 g
Creatină HCL: 1,2g
Ei bine, ca toate compozițiile alimentare, trebuie totuși să o poți descifra! Deci, ce conține exact acest cel mai bun Booster pentru femei? Amândoi trebuie să vă uitați la ingrediente, dar mai ales să verificați valoarea acestora și să vedeți dacă sumele respectă recomandările medicale pentru a ști dacă să luați un rapel.