DAK coaching nutrițional DAK sănătate
Pentru a rămâne sănătos și productiv, o dietă echilibrată este extrem de importantă. Dar la ce trebuie să fii atent? DAK-Gesundheit vă sprijină cu antrenorul online de nutriție, care este gratuit pentru clienți.
Pentru coaching-ul online de la fitbase.de
Avantajele tale
- serviciu gratuit pentru membrii DAK-Gesundheit
- Puncte bonus pentru participare
La asta vă puteți aștepta de la coachingul nutrițional DAK
În opt unități de curs veți învăța elementele de bază ale alimentației sănătoase, veți primi informații detaliate despre nutrienți și veți afla cum arată masa optimă. Desigur, antrenamentul nutrițional necesită și cooperarea dvs.: Efectuați sarcini și exerciții mici, răspundeți la întrebări la test și puteți pune în practică ceea ce ați învățat cu ajutorul videoclipurilor despre gătit. O nouă unitate de o oră va fi deblocată pentru dvs. în fiecare luni. Aveți o săptămână întreagă pentru ao termina.
Alte caracteristici sunt auto-trackerul și jurnalul de exerciții, pe care le puteți utiliza pentru a vă monitoriza progresul: Care este greutatea mea astăzi? Am mâncat trei porții de legume? Am fost activ în sport? În videoclipurile cu exerciții însoțitoare, vă vom îndruma, de asemenea, prin diferite antrenamente și exerciții de relaxare.
Cum pot lua parte la coaching-ul online?
Pur și simplu înregistrați-vă pentru coaching nutrițional DAK cu numele și adresa de e-mail. Apoi conectați-vă cu o parolă la alegere.
Desigur, toate datele vor fi tratate confidențial și nu vor fi transmise.