Dansul - un beneficiu holistic pentru tineri și bătrâni - RYTHMOVE
Dansul te face fericit. Este o expresie a bucuriei vieții. Promovează toate grupele musculare, antrenează postura și previne problemele de spate. Dansul favorizează circulația sângelui și metabolismul. Cine dansează se mișcă și rămâne subțire.
Este dovedit științific că dansatorii îmbătrânesc. Pentru a spune acest lucru cu un proverb: nu contează doar câți ani ai, ci cum îți îmbătrânești. Dansul promovează concentrarea și coordonarea dintre creier și corp. Acest lucru întârzie boli precum Parkinson și demența!
Dansul este în primul rând mișcare - și mișcarea este bună pentru noi toți. Trăim într-o societate în care mulți oameni suferă de supraponderalitate și diabet, deoarece nu fac suficientă activitate fizică.
Dansul are o serie de efecte benefice asupra oamenilor. Nu degeaba oamenii dansează în toate culturile și au făcut-o mereu. În cea mai mare parte, oamenii percep avantajele minunate ale dansului inconștient. Cu exceptia Beneficii, atât fizice, cât și psihologice, sunt dovedite științific.
Dansul întărește fizic întregul sistem musculo-scheletic și îl promovează Forța și construirea mușchilor.
Coordonare și răspuns precum și a ta Sentimentul corpului îmbunătăți-te pe sine și mișcările devin printr-o dezvoltare Conștientizarea corpului implementate mai sigur și într-o manieră mai direcționată.
Sentimentele sunt exprimate în dans și mișcarea ritmică a muzicii le întărește competența socială și valoarea de sine a dansatorului.
Dansul - încurajarea holistică a copiilor noștri
În calitate de educatori, învățăm să sprijinim copilul în mod holistic. După mulți ani de experiență în serviciul școlar, am constatat că, în viața școlară de zi cu zi, sprijinul copilului are loc de obicei doar la nivel cognitiv și presiunea de a efectua cu greu poate fi ușurată.
Copiii au unul dorința mare de mișcare și sunt extrem de creativi atunci când vine vorba de proiectarea cu propriul corp în spațiul pentru motivarea muzicii. Marii coregrafi pot învăța ceva de la șoarecii care dansează.
Dacă îi urmăresc pe cei mici și compar cu grupurile de adulți, mai ales este clar că copiii nu sunt reținuți de rușine și reflecție îndelungată. Odată ce începe muzica, fără prag de inhibare.
Execuția mișcării nu este orientată spre rezultate, ca la dansatorul adult. Cei care nu promovează acest potențial natural al copiilor noștri pierd una dintre cele mai importante oportunități Pentru a instrui abilitățile de memorie și concentrare, Pentru a promova un sentiment de ritm și muzicalitate, precum și flexibilitate, postură și dexteritate a îmbunătăți.
Cu mult înainte ca copiii să învețe să vorbească, ei comunică cu lumea exterioară prin corpul lor. Din acest motiv și din alte motive, aproape toți copiii prezintă o dorință pronunțată de mișcare. Pe măsură ce creșteți și vă adaptați la normele sociale - cel târziu când începeți școala - aceste dispoziții de bază sunt, din păcate, restricționate. Noi, profesorii de dans, avem acum sarcina pentru a aduce bucuria mișcării și a creativității la dezvoltare.
Adulții adesea subestimează beneficiul pe care îl pot face șoarecii noștri dansanți în materie Percepția spațială, Atingere și instinct, percepția optică și acustică Luați-l cu dvs. de la sala de dans la lecții de grădiniță și școală. Dislexic sunt întotdeauna trimiși la școala noastră de dans pentru Distincția dreapta-stânga pentru a îmbunătăți și Coordonarea mână-ochi a antrena.
Conducerea unui copil la terapie, lecții de muzică sau antrenament de fotbal este o chestiune firească. Ar fi de dorit să poată clarifica părinților că dansul poate promova dezvoltarea copilului lor în aceeași măsură ca alte sporturi sau învățarea unui instrument.
La noi puteți dansa în afara liniei
Știri din cercetarea creierului:
Din punct de vedere științific, cele mai importante discipline școlare ar fi muzica, sportul, dansul, drama, precum și arta și artizanatul.
Dans potrivit pentru copii
Copiii de la 3 ani pot lua deja instrucțiunile de predare și ei înșiși Secvențe de mișcare și pas înștiințare. Sarcinile în grupuri mici („coregrafii”) pot fi învățate și de la această vârstă, deși aceasta nu ar trebui să fie punctul central. Un curs de specialitate sau un dans ar trebui să urmeze numai dacă copilul are deja dabilitățile sale fizice și mentale trebuie să învețe acest lucru. Dacă părinții anticipează abilitățile reale, pot risca o atitudine negativă a copilului față de mișcare și mișcare Stima de sine în grup.
Dacă copilul este îndemnat să danseze prea devreme, va fi copleșit și frustrat de o experiență negativă cu ora de dans. Încă nu îi putem înțelege pe colegii noștri din alte școli de dans care oferă balet pentru copiii de 3 ani și care îl copleșesc pe copil cu acesta îndemnul natural al copilului de a se mișca incetineste. Desigur, fiecare mișcare jucăușă din cursurile noastre este și asta Introducere în baletul clasic. Le semnalăm părinților ambițioși din nou și din nou că fiecare antrenament de mișcare îi aduce pe cei mici cu un pas mai aproape de baletul clasic.
Curs pre balet sau baletul cu somersault este pregătirea pentru ca elevii să treacă la alte stiluri de dans. Baletul clasic va fi întotdeauna baza dansului stau. Doar un educator cu experiență pregătește introducerea adecvat vârstei și motivant pe. Pozițiile dar nu sunt numiți inițial în franceza complicată și au menționat că sunt implicat în povești motivante iar corectarea se face cu mare sensibilitate.
Alegerea tipului potrivit de dans
Fiecare copil este individual. Prin urmare, nu fiecare clasă de dans este cea potrivită pentru fiecare copil. Dacă copiii sau adolescenții refuză să danseze, acest lucru se întâmplă adesea mai puțin din cauza aversiunii față de dansul însuși decât a rezervărilor cu privire la forma de dans respectivă. Poate că copilul nu poate face nimic cu muzica clasică și ar prefera să danseze după sunete hip-hop. Este posibil ca secvențele relativ rigide ale mișcărilor din baletul clasic să-i deranjeze individul Dorința de libertate. Cu toate acestea, mulți copii și părinți sunt familiarizați doar cu baletul clasic și astfel limitează sever opțiunile.
Dans creativ pentru copii
Programul perfect pentru a dansa cu copii este dansul creativ pentru copii. Școala de instruire recunoscută la nivel mondial din Jessica Iwanson pregătește și angajează profesori de dans de zeci de ani program unic din punct de vedere educațional și din punct de vedere al dansului in fata. Eram complet entuziasmat de acest subiect încă din primele unități de instruire. Când aveam doar 5 ani, fiul meu dansa într-o școală de balet pur din München Vest și se frecă milimetru cu milimetru pe piciorușele și brațele sale, greu venea de pe scaunul din sala de dans și urma instrucțiunile profesorului de balet destul de fericit. Nu există nicio urmă de dinamică prietenoasă copilului și de îmbogățire muzicală. Exact la momentul potrivit am cunoscut programul creativ de dans pentru copii și mi-am reînregistrat imediat copilul.
Cursurile de dans pentru copii ar trebui să fie special adaptate nevoilor copilului. Grupurile de dans și cursurile de dans în care sunt predate mișcare relaxată și învățare a figurilor neînghesuite sunt deosebit de potrivite pentru a învăța cum să te descurci liber și cu bucurie cu dansul. În mod ideal ar trebui o abordare ludică a tehnicii de dans respective, precum și multă libertate de a contribui la sine. Toate acestea îmbogățesc dezvoltarea copiilor tăi. Profesorii de dans ai copiilor noștri pot oferi toate acestea celor mici. Dansul creativ pentru copii sau dansul copiilor este deja potrivit pentru copii foarte mici și este distractiv până la vârsta școlii elementare.
Accentul este pus Dezvoltarea creativității și a simțului ritmului la fel de bine ca Sensibilizarea simțurilor. Formele de mișcare asemănătoare dansului sunt practicate aici într-un mod jucăuș. Copiilor li se oferă multă libertate, a lor Bucuria de mișcare și creativitate aduceți. Adesea, se folosesc materiale precum cârpe sau instrumente.
Balet clasic
Mulți părinți își văd fiicele - și ele se văd deseori - ca balerină. Reprezentările de rol ale păpușilor și prințeselor Barbie care dansează încurajează această idee și deseori declanșează drame de familie din ce în ce mai mari. Baletul are multe avantaje. Se învață o tehnică corporală relativ solicitantă, care antrenează în special coordonarea și concentrarea. În plus, baletul clasic reprezintă unul bază ideală pentru învățarea altor tipuri de dans.
Cu toate acestea, baletul nu este potrivit pentru toți copiii. Într-o lecție clasică de balet, accentul nu se pune pe practicarea coregrafiilor, ci pe antrenarea pozițiilor și mișcărilor de bază pe bara de balet. Aceasta înseamnă că fiecare lecție de balet este aproximativ aceeași. Drept urmare, copiii care apreciază tot felul de sugestii exterioare se vor plictisi în curând. De asemenea, accentul este pus mai mult pe mișcări formalizate decât asupra fizicalității individuale. Dacă copiii au o mare nevoie de libertate, se pot simți foarte restrânși.
Baletul clasic este relativ solicitant și, prin urmare, trebuie făcut cel mai devreme de la vârsta de aproximativ cinci până la șase ani ar trebui luat în considerare. Cu toate acestea, școlile de balet oferă și cursuri pentru copii de la vârsta de trei ani. Aceasta este în cea mai mare parte o etapă preliminară a baletului clasic, care, de asemenea, este Pré balet se numește. Aici se învață figuri de balet foarte simplificate și mișcări în costumele de balerină.
Trebuie să vă asigurați că acestea sunt clase de pre-balet și că funcționează foarte departe de lecțiile stricte de balet și că se fac exerciții adecvate vârstei. Școlile profesionale de dans se referă de obicei la aceste cursuri drept Pre Ballet.
Stiluri de dans contemporan
Ca o mișcare a baletului clasic, în secolul al XX-lea au apărut o serie de stiluri de dans, care sunt rezumate ca tipuri de dans contemporan. În special, Dans modern sau Contemporan prin forme relativ libere de mișcare. Accentul se pune pe exprimarea individuală a sentimentelor pentru - clasic sau modern - muzică. Dansul de jazz este, de asemenea, mai puțin formal decât baletul clasic. Se pune un accent deosebit pe Mișcarea șoldului. Jazz-ul este în mare parte prea muzică modernă dansat.
Cu dansul de jazz este și asta Dans hip hop legate de. Aceasta își are rădăcinile în ghetourile SUA. Hip Hop-ul este mai puțin asociat cu dimensiunile corpului speciale decât baletul clasic și, prin urmare, face mai ușor pentru copiii supraponderali, în special, să înceapă cu mișcarea. Acest lucru este susținut de moda tipică hip hop, care se caracterizează prin îmbrăcăminte decupată. Pentru copii poate fi interesant și „mișto” pe măsură ce îmbătrânesc, forma de dans mai atletică și mai solicitantă a Break dance a invata.
flamenco
Flamenco este o distracție minunată pentru copii și ocazia perfectă pentru educatori de a antrena postura, ritmul și eleganța. palpitări ritmice și călcări este un suport pentru copii, muzical și de dans și este foarte distractiv pentru micile flamencas. Pozând cu corpul care postură verticală iar antrenamentul cu brațele și mâinile este modalitatea ideală de a echilibra viața de zi cu zi a școlii.
Desigur, copiii sunt entuziasmați de tocurile mici de pe pantofii de dans și sunt fericiți să balanseze fustele mari și colorate. Coordonarea brațelor, picioarelor, mâinilor și munca solicitantă a picioarelor sunt perfecte pentru dezvoltarea generală a copilului. Punctul culminant al antrenamentului sunt spectacolele noastre anuale cu peste 700 de spectatori. Flamențele sunt făcute drăguțe și de la vârsta de 5 ani au deja fanul frumos ca adulții. Adolescenții mai în vârstă vor convinge în curând Expresie și temperament
Dansul este ca și cum ai visa cu picioarele. Rythmove îți va oferi multe vise frumoase!