David se află într-un post de apă de 44 de zile
Prima săptămână de post David.
Eric GANDON: „Ce mai faci? Ce ai făcut săptămâna asta? "
David: „Merge grozav. L-am postit pe Eric. Numai în apă. Absolut fără mâncare. Sunt plin de atâta energie, este grozav. Probabil că mi-a fost greu să descriu binele pe care mi-l face. Știu despre post de multă vreme, l-am descoperit în mod natural. Când începi să ai grijă de sănătatea ta, după un timp, ți se impune postul. "
Consecințele îngrădirii asupra greutății.
Eric GANDON: „Ai fost supraponderal? "
David: „Eram mult supraponderal. Imaginați-vă, când am trecut prin această perioadă de închidere, clima provocatoare de anxietate m-a făcut să mă îngraș 18 kilograme. Ceea ce m-a surprins a fost când am ajuns, am fost surprins că am câștigat 100 de grame. Mi-am dat seama că în a doua zi pierdusem 500 de grame. Îmi spun că este lent, comparativ cu grupul, sunt unii care pierdeau 400 de lire sterline, mă întrebam ce se întâmplă. Am înțeles, nu făceam suficient sport în timpul postului meu. "
Un cadou pentru bunăstare.
Eric GANDON: „După ce am spus asta, cum ți-ai trăit postul de o săptămână? "
David: „Am avut o experiență foarte bună. Este cadoul împlinirii a 50 de ani. Am decis să-mi ofer, pentru a 50-a aniversare, acest cadou și este minunat. "
2 săptămâni de apă pentru David.
Eric GANDON: «Ce mai faci David? ?
David: „Mă descurc minunat, sunt chiar mai bine decât bine. Am o vitalitate extraordinară. Mulțumesc corpului meu, mulțumesc mamă. Este adevărat că, comparativ cu grupul, dorm mai bine. Într-adevăr, sunt entuziast, sunt ca o baterie electrică. "
Eric GANDON: "14 zile de post, 14 zile fără să mănânc ..."
David: „Hydric ce . Am o forță în mine, sunt foarte fericit. "
Pierdere considerabilă în greutate.
Eric GANDON: „Cât ai slăbit? "
David: „În timpul postului, am slăbit 700 de lire sterline în 14 zile. Altfel, cu sfatul tău, pe care l-am aplicat, în ciuda închiderii, l-am pregătit, adică 14 kilograme 400 cu preparatul. "
Eric GANDON: „Deci, ce simțiți dacă pierdeți 14 kilograme? "
David: „Se simte bine, acestea sunt kilograme pe care le-am pus foarte, foarte repede și le-am pierdut și eu foarte repede. Mai am de pierdut cu 4-5, dar sunt extrem de încrezător că știu că va funcționa. "
Un mare atlet.
Eric GANDON: „Ești atletic? "
David: „Da, recunosc că fac mult sport, fac 3 ore pe zi. Un sport destul de violent pentru articulații. "
Eric GANDON: "În orice caz, ești foarte frumos, arăți bine, pentru cineva care nu a mâncat de 2 săptămâni ."
David: „Confirm, nu am mâncat, nici lămâie, nimic. Doar apa. Dacă vreau să-mi rezist 40 de zile, cred că aș merge până la 40 de zile, am rezervări și apoi mă înnebunesc. De ce să nu mergem până la capăt pentru a elibera alte lucruri. Trebuie să mergem cel mai departe, în această minunată experiență. Totul începe să se explice și cu cât sunt mai mult în contact cu tine, cu atât sunt mai mult în contact cu grupul care aduce energie pozitivă. Mai bine să trăiești iluzia momentului decât o viață întreagă. "
3 săptămâni de apă repede.
Eric GANDON: „Arăți super tânărul David, ce faci în legătură cu asta? "
David: „Mi-am făcut un cadou. Venind la post. Nici nu am chef de post, simt că sunt în vacanță. Cu cât merge mai mult, cu atât am mai multă vitalitate. Dacă obțineți un scor de până la 10, am 15. Am avut dureri în genunchi la practicarea sportului, nu mai am ligamente încrucișate. Sunt încă acolo, dar sunt relaxați. Era durere articulară. De fapt, duminica trecută, am avut șansa să fac un masaj cu Amandine. Împingea în unele locuri și ... Wow! Încă de la început, nu mi-a venit să cred, mi-am spus că postul a mâncat lucruri rele în interior, dar nu. Trebuie să ajungem la evident. Nu se poate nega ceea ce este evident. M-am distrat, au trecut vreo 10 ani de când am fugit ultima oară. Nu am întrebat genunchiul în mod repetat cu același gest. Acolo fac 11 km pe zi, trebuie să fac mișcare, în timpul acestui post. Nici măcar nu simt postul, mă simt regenerat ... nu știu cum să-l exprim. "