De câte calorii ai nevoie

Abonați-vă la podcastul „Choses à Savoir Santé” pentru a nu rata niciodată un episod nou:

	Abonati-va
	Abonati-va
	Abonati-va
	Abonati-va
	Abonati-va
	Abonati-va

.
Caloriile sunt un „reper energetic”. Sunt folosite pentru a calcula dacă un individ dat aduce suficientă energie corpului său pentru a funcționa normal.

Nevoile variază foarte mult de la persoană la persoană. Depinde de sex, vârstă, înălțime și greutate, dar și de cheltuielile fizice zilnice și de metabolism care, la rândul lor, depind de starea generală a corpului.

---