De ce este foarte important un echilibru bun al swingului de golf; Vaughan Hawtrey Golf și călătorii
Nu-l subestima pe al tău Balansul balansoarului de golf !
Ai observat că ți-ai pierdut echilibrul în timpul unui swing de antrenament sau în timp ce loveai o minge?
Acest lucru poate avea un efect foarte negativ asupra modului în care lovește mingea ta.
Pe de altă parte, stăpânirea echilibrului înainte și în timpul balansării vă poate ajuta să vă balansați mai bine fără a fi nevoie să schimbați nimic!
Pe măsură ce începeți coborârea „spre exterior”, greutatea clubului vă poate determina să vă pierdeți echilibrul înainte. Dacă vă întoarceți prea mult pe coborâre, puteți cădea înapoi. Dacă vă concentrați asupra unui echilibru bun, veți rămâne automat la nivelul potrivit!
Iată ce ar trebui să faceți pentru a obține un echilibru bun al swingului de golf
Pasul 1:
- Asumați-vă poziția în picioare și închideți ochii.
- Dacă simțiți că ați căzut înainte sau înapoi, probabil că vă așezați în picioare sau vă aplecați prea mult.
În acest videoclip vă voi arăta cum să remediați foarte repede această problemă.
pasul 2:
Ieșiți în poziția de ora 9 (arborele este paralel cu podeaua). Ochii tăi ar trebui să fie închiși din nou.
Dacă simțiți o presiune mai mare asupra călcâielor, greșeala ar putea fi să vă treziți prea devreme sau să trageți racheta prea departe.
Dacă observați că greutatea dvs. este prea departe, este posibil să fi venit prea abrupt (ați ridicat racheta).
Faceți o scurtă pauză între ele și îndreptați-vă spatele. Îndoiți-vă prea mult înainte vă încordează coloana vertebrală.
Acum repetați acest exercițiu din nou și din nou (cu ochii închiși) până când observați că echilibrul dvs. se îmbunătățește. Dacă vă concentrați doar asupra soldului dvs., există șanse mari ca clubul să se balanseze automat la nivelul corect.
Acum lovește mingi și încearcă să simți același sentiment.
pasul 3:
Cu ochii închiși, opriți-vă la capătul leagănului din spate.
Unde simți presiunea pe picioare? Tocurile tale sau mai mult spre degetele de la picioare? Oricum ar fi, ar fi o veste proastă pentru leagănul tău. În mod ideal, ar trebui să simțiți presiune pe interiorul piciorului drept, cu greutatea distribuită uniform pe întregul picior (față și spate).
Continuați să faceți backswings până când simțiți o distribuție uniformă a greutății la sfârșitul backswing-ului.
Acest lucru este important, deoarece noi, jucătorii de golf, tindem să compensăm acest lucru mai târziu în swing:
Jucătorii de golf cu greutatea pe tocuri își vor mișca aproape întotdeauna trunchiul prea mult spre mingea de pe coborâș. Vă puteți imagina ce se întâmplă aici - da, ne leagănăm din exterior și tăiem mingea.
Opusul se întâmplă atunci când ne ridicăm echilibrul înapoi pe drum.
Acum bate mingi cu ochii deschiși și cu un echilibru mai bun la sfârșitul backswing-ului.
Pasul 4:
Închideți din nou ochii și leagănați cu încetinitorul.
De data aceasta, la coborâre, oprește-te chiar înainte de a lovi mingea și în poziția finală.
Acestea sunt părți cruciale ale leagănului. Echilibrul dvs. ar trebui să fie perfect în aceste poziții.
Dacă echilibrul dvs. este greșit în momentul impactului sau la sfârșitul leagănului, este puțin probabil să obțineți suficientă minge.
Pasii 5 și 6: Deci, dacă te simți pierdând echilibrul înainte de impact și/sau în poziția finală, faci ceva greșit. Probabil că vă apropiați de minge la un nivel prea abrupt sau plat. Pentru a remedia, lovește mingi cu ochii închiși (ca în videoclip).
Tot ce trebuie să faceți aici este să vă concentrați asupra echilibrului dvs. în timpul întâlnirii și al backswing-ului.
Dacă nu vă pierdeți echilibrul, vă veți balansa automat la un nivel mai bun!
Un echilibru bun pentru golf ajută!
Despre mine
Bună, mă numesc Vaughan. În ultimii 25 de ani am învățat mulți jucători de golf în multe colțuri frumoase ale lumii.
Este marea mea pasiune să zâmbesc pe fețele jucătorilor de golf ajutându-i să își atingă obiectivele. Youtube este și a fost un instrument minunat pentru mine pentru a face acest lucru.
Mi-ar plăcea să vă cunosc într-o călătorie sau online și să vă ajut să vă îmbunătățiți swingul de golf.
De asemenea, am devenit recent un ghid turistic instruit pentru Cape Town și Garden Route și sunt fericit că sunt ghidul dvs. turistic.