De ce forumul zilei de orez sau cartofi
Discutați De ce Ziua Orezului sau a Cartofului? în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Buna dragi oameni! Am discutat diferite diete cu colegul meu. (Fac fdH și o alimentație mai sănătoasă, puțin sport). M-a luat pentru un „post”.
De ce ziua de orez sau cartofi?
Am discutat diferite diete cu colegul meu. (Fac fdH și o alimentație mai sănătoasă, puțin sport).
Ea mi-a recomandat o zi cu cartofi pentru un „succes rapid”. „Se întâmplă multe acolo”, a spus ea.
Întrebarea acum este: CE ESTE posibil? Se îndepărtează multă apă? Sau asta curăță intestinele? Sau este doar o tortură fără rost?
Ce este - dacă este înțelept - mai bine: ziua călătoriei? Ziua sucului? Ziua cartofului?
Îmi contin „dieta mai sănătoasă” și nici nu o voi schimba, dar poate că o astfel de zi va ajuta la dezvoltarea metabolismului?
Întrebări despre întrebări. Are cineva vreun răspuns?
Mulțumiri!
FatSu-ul tău
AW: De ce ziua orezului sau a cartofilor?
Dacă faceți acest lucru doar pentru o zi, din câte știu, singurul beneficiu este un echilibru energetic negativ mai mare. Nimic nu merge.
AW: De ce ziua orezului sau a cartofilor?
Vă mulțumim pentru răspunsul rapid.
„Dacă o fac doar o zi” Ar merge lucrurile dacă aș face-o câteva zile? Și dacă da, câte zile ar fi asta? Nu orezul stă de urechi?.
AW: De ce ziua orezului sau a cartofilor?
Nu fac zile de genul, dar aici pe forum sunt unele care de ex. Atribuind un efect de deshidratare orezului. Dar asta funcționează și, de exemplu, dacă pur și simplu folosiți mai puțină sare.
Dacă dieta ta actuală funcționează, aș rămâne cu ea.
AW: De ce ziua orezului sau a cartofilor?
Cred că singurul efect într-o zi cu cartofi este drenajul. Cartofii conțin mult potasiu, ceea ce înseamnă că excesul de sodiu din celule este echilibrat și, astfel, echilibrul apei.
Cel puțin așa îmi amintesc. Poate fi similar cu orezul.
Cred că este inutil, deoarece într-o astfel de zi nu primiți toți nutrienții/vitaminele necesare etc., iar deshidratarea nu are un efect de slăbire de durată. În general, ar trebui să ne străduim să obținem o dietă mai ridicată în potasiu și mai puțin sodiu, apoi nici nu avem nevoie de astfel de zile de deshidratare.