De ce îngrijirea dentară greșită duce la roller coaster cu niveluri de zahăr Mediq Direkt Diabetes
Riscul de deteriorare a dinților și a gingiilor este deosebit de mare la diabetici. Datorită nivelului crescut de zahăr din sânge pe termen lung, capacitatea sângelui de a curge în gingii este redusă, astfel încât există o lipsă de acid și substanțe nutritive. Acest lucru slăbește mecanismele de apărare împotriva atacurilor bacteriene și germenii se pot înmulți mai repede, ceea ce duce la boli parodontale.
În plus, producția de salivă este redusă atunci când nivelul zahărului din sânge este ridicat. În mod normal, mineralele pe care le conține asigură în mod natural că smalțul dinților se întărește din nou după un atac acid (de exemplu, prin zahăr). Prea puțină salivă provoacă o suprafață smalță poroasă, prin care bacteriile pot pătrunde în dinte și distruge (cariile).
Bacteriile plăcii se instalează adesea între dinți și pe gâtul dintelui. Secretează toxinele care pătrund în gingii și le deteriorează. Corpul luptă împotriva pătrunderii acestor bacterii în gingii și se dezvoltă inflamația. Cu toate acestea, datorită creșterii zahărului din sânge, organismul nu poate reacționa la această inflamație cu un flux sanguin normal crescut, care poate duce la parodontită - o distrugere inflamatorie a gingiilor. La rândul său, aceasta duce la slăbirea dinților și, în cele din urmă, la pierderea dinților.
Care sunt efectele bolii parodontale?
Moleculele inflamatorii rezultate asigură, de asemenea, că rezistența la insulină (capacitate redusă de insulină) este crescută și, astfel, face și mai dificilă controlarea zahărului din sânge pentru pacient. Deoarece procesele inflamatorii din gură au, de asemenea, un efect negativ asupra vaselor de sânge care furnizează organele, parodontita la diabetici crește riscul de boli secundare ale inimii, rinichilor, ochilor și nervilor. Persoanele cu diabet au de trei ori mai multe șanse de a dezvolta boli parodontale decât persoanele fără diabet. Parodontita severă, la rândul său, crește rata mortalității la diabetici datorită bolii cardiace ischemice (deficit de oxigen în aportul mușchiului cardiac) de 2,3 ori și datorită nefropatiei diabetice (afectarea rinichilor datorată diabetului) de 8,5 ori comparativ cu bolile parodontale normale Diabetici. Riscul pierderii dinților este de 15 ori mai mare.
terapie
Carierea dentară generală poate fi oprită sau prevenită numai cu un control bun al zahărului din sânge și o îngrijire dentară adecvată. Prin urmare, un tratament optim este combinația de diabetologie, care asigură un control optim al zahărului din sânge, și stomatologie, care tratează la timp și sprijină, de asemenea, îngrijirea dentară individuală a pacientului individual în zona de îngrijire orală zilnică și curățarea dinților.
Cum arată îngrijirea orală potrivită?
Diabeticii ar trebui să își îndepărteze cu siguranță placa de două ori pe zi cu o periuță de dinți și pastă de dinți care conțin fluor - dacă este posibil dimineața după micul dejun și seara înainte de culcare. Un gel special de fluor cu doze mari (antibacterian) trebuie de asemenea utilizat o dată pe săptămână.
Fluorul se depune în stratul de smalț. Smalțul dinților este mai puțin susceptibil la atacurile acide care declanșează cariile. De asemenea, puteți lua fluor sub formă de sare care conține fluor sau tablete de fluor.
Este de asemenea importantă tehnica corectă a periajului de dinți. Obțineți sfaturi în acest sens de la cabinetul stomatologic. Aveți grijă deosebită să curățați bine dinții încoronați și sub structurile podului.
Se recomandă curățarea zilnică a limbii cu produse de curățare a limbii și a spațiilor dintre dinți cu ajutorul aței dentare și a irigatoarelor orale. Dezinfectarea apelor de gură combate și bacteriile.
Pe lângă îngrijirea orală zilnică la domiciliu, ar trebui să-l vizitați pe dentist cel puțin de două ori pe an pentru controale parodontale cu curățare profesională a dinților.
Dacă gingiile sunt deja inflamate, este important să reacționăm rapid. O vizită la dentist este necesară imediat ce apar primele semne de umflare și înroșire a gingiilor și sângerarea gingiilor. În această etapă preliminară a parodontitei, boala este încă ușor de tratat și, de obicei, se vindecă fără deteriorare.
Dieta pentru boala parodontală
De asemenea, este necesară o dietă variată, bogată în fibre (30 g/zi), de mestecat și bogată în vitamine, cu cel puțin trei porții vegetale de câte 150 g fiecare și 1,5-2 litri de apă pe zi. Cantitatea de zahăr de 25 g pe zi nu trebuie depășită, deoarece zahărul favorizează acidificarea și astfel atacă smalțul dinților. Neutralizarea prin salivă durează aproximativ 30 de minute. Abia atunci începe din nou „repararea” smalțului dinților. Zaharul de uz casnic obișnuit contează, zahărul din fructe (fructoză) și zahărul din struguri (glucoza) sunt, de asemenea, utilizate de bacteriile din plăci și duc la apariția cariilor dentare. Înlocuitori ai zahărului precum B. sorbitol, xilitol, manitol, maltitol, izomalt sunt prietenoși cu dinții și pot fi o alternativă bună.
Vă rugăm să rețineți că alimentele acide (de exemplu sucuri de fructe și legume), precum și alimentele lactice acide cu denumirea E270 și cantități mari de iaurt și lapte de unt atacă, de asemenea, smalțul dinților direct.
Produsele gata preparate și fast-food au, de asemenea, un impact negativ asupra sănătății dentare, deoarece agravează procesul de vindecare a rănilor datorită supraacidificării.
Vitamina C are un efect pozitiv, joacă un rol special în țesutul conjunctiv și osos, deoarece contribuie la reînnoirea țesuturilor și, de asemenea, acționează împotriva inflamației. Este Z. B. în suc de acerola, coacăze, kiwi, papaya, boia crudă și fenicul, broccoli fiert și varză de Bruxelles, precum și în pătrunjel, urzică, muștar de usturoi, mărar, creștet și arpagic. Acidul folic (folat) este, de asemenea, important, deoarece susține formarea de celule noi. Se găsește în mod natural în legume precum roșii, spanac și salate, în pește, ceaiuri neîndulcite, nuci și produse lactate și din cereale integrale. Asigurați-vă că aveți un aport adecvat de calciu, vitamina D și magneziu.
Deoarece deficitul de vitamina D contribuie la dezvoltarea a aproape fiecare boală și o agravează, un nivel de vitamina D bine ajustat poate îmbunătăți, de asemenea, aproape fiecare boală. O deficiență de minerale sau vitamine poate fi descoperită luând o probă de sânge de la medic. Ceea ce se măsoară nu este vitamina D3 reală, ci forma de stocare a vitaminei D (25-hidroxi-vitamina D sau 25 (OH) D), care oferă informații despre aprovizionarea pe termen lung cu vitamina D. O deficiență detectată poate fi compensată cu suplimente alimentare precum Sango coral de mare sau Dekristol 20.000 UI/săptămână.
Sfaturile personale sunt posibile de la consilierii corespunzători în nutriție și diabet sau într-o practică specializată în diabetologie.
Lysann Stodtmeister, dietetician, consilier în nutriție și diabet DDG