De ce muzica ne face să ne simțim bine
Actualizat 12 noiembrie 2020 la 14:51
De Erik Pigani
Ne calmează anxietățile, promovează concentrarea, stimulează memoria, facilitează învățarea limbilor străine ... Știm de multă vreme că muzica înmoaie manierele. Astăzi, oamenii de știință explică de ce.
O jumătate de oră de muzică clasică pe zi este obligatorie pentru toți copiii din Florida, SUA. Poreclit proiectul de lege pentru bebelușii lui Beethoven, Legea 660 nu este destinată doar să-i ajute pe micuți să adoarmă în timpul somnului, ci și să le stimuleze armonios dezvoltarea creierului ...
În Franța, efectul benefic al muzicii nu este total necunoscut. În spitalele pariziene Armand-Trousseau și Necker, sălile de pre-anestezie ale copiilor devin adevărate săli de concerte: copiii, părinții și personalul de îngrijire medicală pot manipula instrumente, descoperi sunete, improviza sau asculta casete. După această condiționare, un muzician îl însoțește pe copil în sala de operații, făcând sunete armonioase și liniștitoare ecou în labirintul coridoarelor, lifturilor și altor locuri reci nefamiliare. Rezultatele sunt concludente, deoarece muzica joacă un rol pozitiv asupra succesului anesteziei și îi ajută pe copii să facă față mai bine traumei din timpul spitalizării.
Un alt experiment uimitor desfășurat în metroul din Newcastle, în Anglia, a fost că oficialii de securitate ai stațiilor au înlocuit difuzarea muzicii rock cu cea barocă. Vandalismul și agresiunile s-au înjumătățit! De atunci, tuturor serviciilor li s-a ordonat să difuzeze melodii moi cu instrumente tradiționale, mai degrabă decât urletele electrice ale grupurilor din partea de sus a topurilor ... Pentru mulți, muzica este doar un divertisment, un hobby, chiar și un simplu produs de consum sau un „Zgomot de fond” pentru magazinele universale ... Cu toate acestea, oamenii au recunoscut întotdeauna o putere reală în sunete. Platon nu afirma deja acest lucru, cu patru secole înainte de Iisus Hristos, în a treia carte a sa Republică: „Muzica este un mediu mai puternic decât oricare altul, deoarece ritmul și armonia își au locul în suflet. Îl îmbogățește pe acesta din urmă, îl înzestrează cu har și îl luminează. "
Sunetele fac ca celulele noastre să reacționeze
Pentru a înțelege cum acționează muzica asupra noastră, trebuie să știm că nu este intangibilă și nu trece direct de la instrumente la creierul nostru. Suportul său este aerul, cel pe care îl respirăm. Fie că este inelul liniștitor al unui clopot sau zgomotul asurzitor al unui ciocan, toate sunetele mișcă aerul, exercitând o „presiune sonoră” care ne mângâie sau ne lovește timpanele. În plus, toate sunetele au propriile frecvențe, propriile vibrații: prea mari sau prea mici, nu le auzim. Dar nici acestea nu sunt intangibile.
Cercetătorii americani de la Jet Propulsion Laboratory din Pasadena au descoperit că trimitând ultrasunete foarte puternice printr-o bilă de sticlă umplută cu apă, bule minuscule puteau fi văzute formând blițuri albastre. Acest fenomen al „sonoluminescenței” este dovada faptului că sunetele au o acțiune fizică asupra materiei. Deci, chiar dacă urechea noastră aparent percepe doar frecvențele „medii”, prima influență a muzicii se exercită asupra întregului nostru corp.
În realitate, organismul nostru este o adevărată orchestră pe cont propriu: bătăile inimii, ritmul cerebral, respirația pulmonară, viteza circulației sângelui, vibrațiile celulare, pulsațiile sistemului nervos ... Dacă ritmurile și frecvențele externe sunt prea rapide, prea agresive, interpreții orchestra noastră interioară este tulburată. Apoi încearcă să se adapteze „mergând cu fluxul”.
Rezultat: stresul și tensiunea cresc. Dimpotrivă, dacă muzica se potrivește cu ritmurile noastre biologice, armonia domnește ...
Vibrații care se vindecă
Plecând de la acest principiu, cercetătorul francez Fabien Maman, fondatorul Academiei de tama-do („calea sufletului” în japoneză) din Londra, și-a făcut propria sinteză a universului vibrator (sunete, culori, mirosuri, mișcări) și a dezvoltat o tehnică foarte originală: pentru a trata, plasează furcile de reglare - aceste furci mici care sunt folosite pentru a regla instrumentele - direct pe punctele de acupunctură. Vibrațiile se desfășoară de-a lungul mușchilor, nervilor, oaselor ... și ne „conectează” corpul și energiile.
Hélène d'Hennezel, o musicoterapeut instruită în tama-do, lucrează și cu persoanele surde: „Urechile lor nu mai funcționează, dar corpul lor aude mesajele trimise către ea. În timpul unor sesiuni, aproape că văd calea undelor sonore, deoarece prezența lor este atât de palpabilă. "
Acesta este motivul pentru care anumite frecvențe muzicale - sau sunete ale mediului nostru cotidian - rezonează cu cele ale sistemului nostru nervos și oferă o senzație de calm, de bunăstare. În timp ce alte vibrații se ciocnesc cu frecvențele noastre interioare provocând „note greșite” care abuzează de sistemul nostru nervos. Acest fenomen fizic explică și efectul calmant al așa-numitei muzici de relaxare: ritmurile creierului se adaptează la cele ale muzicii, le încetinesc intensitatea și uneori ne fac să cădem într-un somn profund.
Un creier iubitor de muzică
Potrivit psihologului american Howard Gardner, creativitatea muzicală este una dintre funcțiile fundamentale ale creierului, alături de limbaj și logica matematică. La California Center for the Neurobiology of Learning and Memory, fizicianul Gordon Shaw și psihologul Frances Rauscher au efectuat un experiment cu aproximativ 50 de copii cu vârste cuprinse între 3 și 4 ani, împărțit în trei grupe: timp de opt luni, primul grup a primit lecții individuale de pian și canto; a doua, lecții de calculator; al treilea nu a primit nicio pregătire specifică. Copiii au fost supuși apoi testelor de recunoaștere spațială (aranjarea puzzle-urilor, asamblarea volumelor, elementele de colorat în perspectivă etc.). Grupul de pianiști în devenire a obținut cu 31% mai mult decât cel al altor copii! Prin urmare, învățarea timpurie a muzicii promovează dezvoltarea circuitelor neuronale în zonele de reprezentare spațială a creierului.
În plus, o echipă de cercetători chinezi tocmai a demonstrat că prin stimularea memoriei, învățarea muzicii promovează învățarea limbilor străine. Aceste studii arată mai presus de toate că, în primii ani de viață, creierul - și, prin urmare, modul de gândire, reacție, comportament - nu este construit doar din stimuli vizuali și atmosfera familiei, ci și în funcție de mediul sonor. Prin urmare, modul în care este structurat poate corespunde stilului anumitor muzici. De exemplu, un creier „logic” și analitic se simte ca acasă cu așa-numita muzică „intelectuală”. De aceea, mulți matematicieni îl iubesc pe Bach! Un creier „intuitiv” sau „emoțional” este mai degrabă afectat de muzica romantică ...