De ce nu ar trebui să exagerați cu sucurile de fructe
Actualizat la 06/07/2019 | 19:01 - publicat pe 06/07/2019 | 19:01
Dacă nu ne îndoim de efectele nocive ale băuturilor răcoritoare, prea dulci și prea bogate în calorii, nici sucurile de fructe nu sunt ireproșabile ...
Suc pur, fără adaos de zaharuri, proaspăt stors: etichetele ne pot induce în eroare. Pentru un pahar de smoothie, numărați șase bucăți de zahăr: este mai mult decât un pahar de cola, care conține cinci bucăți și jumătate. Sume mult mai mari decât recomandările OMS.