De ce o pizza gata preparată are atâtea calorii (kcal, Dr.
De ce sunt atât de multe calorii într-o pizza?
4 răspunsuri
Raporturile de masă în sine nu indică însă raporturile de calorii din pizza din ingrediente. Pentru raportul caloric al unei pizza, acum trebuie să înmulțim masele ingredientelor cu caloriile pe gram.
Deoarece apa și fibrele nu furnizează energie corpului uman, ambele vor cădea în graficul următor. Grăsimile conțin 9kcal pe gram, proteine și carbohidrați fiecare 4kcal pe gram. Acest lucru oferă următoarea distribuție de calorii în pizza.
Dacă vă uitați acum la această distribuție a caloriilor, puteți vedea că o mare parte din calorii provine din carbohidrați. Acest lucru nu este surprinzător atunci când considerați că cea mai mare parte a grosimii primei pizza este aluat de pizza.
Per total, această distribuție nu este departe de aportul relativ de calorii recomandat de nutriționiști pentru adulți. Deci pizza este mai sănătoasă decât credeai? De asemenea, ar trebui să ne uităm la caloriile relative la 100g.