De ce poftim ciocolată înainte de a începe perioada noastră!
"Vreau ciocolată. "
Este miezul nopții, erai pe punctul de a adormi și era necesar ca pofta de noapte să vină să-ți supere cursul serii. Când v-ați gândit doar să vă alăturați brațelor lui Morpheus, vă veți găsi brusc obsedați de batoanele de ciocolată.
Dar nu, să nu vedem abs și mușchii, adevăratele batoane de ciocolată, în primul sens. Cu siguranță, hormoni!
Când Mama Natură este pe cale să se mute cu tine pentru o vreme, intră în panică la bord. Ea reușește să te supere chiar și atunci când nu este încă oficial acolo. Și este același refren de fiecare dată.
Soarele strălucește în viața ta. Mănânci normal, te duci la sport, ai un control total asupra vieții tale. Apoi sosește Mama Natură: vrei orice și orice, și mai ales o fântână uriașă de ciocolată.
Ai putea ucide pe cineva pentru ciocolată, ai putea ieși din casă la miezul nopții în pijamale și ai fugi la primul magazin alimentar din colț pentru a lua ciocolată.
Nu, nu respirați, nu sunteți însărcinată (în mod normal nu) și fiți siguri că poftele dvs. de ciocolată nu sunt deloc îngrijorătoare.
Motivul acestor pofte este total științific, dovada acestui studiu publicat în revista Annals of Endicronology.
Acesta este motivul pentru care poftim la ciocolată înainte de începerea perioadei noastre !
1. Studiul realizat de cercetătorii de la Institutul Național de Nutriție și Tehnologie Alimentară
Obiceiurile alimentare a 30 de femei cu vârste cuprinse între 18 și 45 de ani au fost observate pe o lună întreagă. Greutatea și nivelurile hormonale au fost măsurate zilnic pentru a vedea dacă modificările semnificative ar putea fi legate de ciclul menstrual și, dacă da, la ce intensitate.
Și da, schimbările sunt mai mult decât semnificative, deoarece cercetătorii au observat că apetitul femeilor a crescut considerabil între Cu 2-10 zile înainte de debutul menstruației.
Femeile mănâncă mult mai mult în acest timp.
2. Există o legătură între pofte și PMS
Și da, se pare că echipa Les Éclaireuses își amintește foarte bine cursurile lor de SVT la școală sau când au deschis adesea Dico des filles. Haideți puțină decriptare științifică !
PMS sau PMS în engleză este abrevierea pentru sindromul premenstrual. Se referă la toate manifestările fizice, cognitive și emoționale experimentate de unele femei în timpul celor 2 până la 10 zile înainte de menstruație. Cu alte cuvinte, PMS este momentul în care nebunim și suntem capabili să plângem pentru nimic, momentul în care ai chef să-i distrugi pe toți și mai ales pe tine și timpul care te face să ai un apetit de ogru.