De ce pot mânca un munte de coaste prăjite seara și a pierdut 1 kilogram a doua zi

Bună. Am o intrebare. În prezent sunt la dietă. Dacă mănânc „dietă” toată ziua și mănânc 800 de grame de coaste prăjite seara, am cu 1 kilogram mai puțin a doua zi. Dar mănânc paste cu foarte puțin sos la prânz și „dietă” seara, am câștigat 1 kilogram a doua zi. Cum se face?

2 răspunsuri

Există diete (Montignac, Glyx) care se bazează pe prevenirea creșterii nivelului de zahăr din sânge - și se presupune că se întâmplă cu alimente bogate în carbohidrați (paste, cartofi, pâine, orez, zahăr) și nu cu grăsimi, proteine ( Carne, brânză, ouă, lapte.) Și legume. Urmând aceste diete, puteți mânca multe legume, proteine și grăsimi, atâta timp cât nu combinați carbohidrații cu aceștia. Puteți mânca doar paste etc. fără grăsime. Deci, dacă ai mânca coastele fără pâine sau cartofi, asta ar fi în spiritul Montignac & Co. și poate de aceea ai slăbit.?

Trezirea nepoliticoasă nu vine într-o singură noapte!

sună ciudat. Nu, nu te pot ajuta Mănânc ca un budda toată ziua și totuși nu mă îngraș.

întrebări similare

Ieri m-am cântărit și am avut 54,5 kilograme și astăzi sunt 55,0 kilograme cum poate fi asta? Din moment ce mănânc doar 650 de calorii pe zi în dieta mea și ieri am ars încă 350 de calorii prin mișcare

Mâine voi mânca chineză cu prietenii mei. Dar fac dietă așa că aș vrea să știu ce are mai puține calorii: tăiței prăjiți cu legume sau orez prăjit cu legume? Mulțumesc mult:)

Câte calorii ai? Care dintre ele este mai bine de folosit în timpul dietei? Da, și aș mânca amândoi fără sos.

Mulți spun că am o tulburare de alimentație pentru că sunt la dietă și la 50 de kilograme îmi doresc totuși 5 kilograme. Dar de ce ar trebui să am o tulburare alimentară? Mănânc 650 de calorii pe zi în dieta mea, dar când am terminat cu dieta mea, voi mânca din nou mai mult, vreau să mănânc. Asta nu are nicio legătură cu tulburările alimentare, nu-i așa? Cei care au tulburări de alimentație nu vor să mănânce nimic, vreau doar să mănânc conform dietei mele și miercuri am avut și ziua Cheat și trebuie să fi mâncat 3000-4000 de calorii în ziua respectivă

Nu sunt supraponderal, dar încă nu am o figură de top, mi-aș dori foarte mult să am un stomac plat (un strat mic de grăsime dedesubt). Și, de asemenea, doriți o talie mai îngustă. Altfel sunt destul de fericit până acum.

Aveți câteva sfaturi?
Ce dietă ar trebui să iau?

Am deja un plan bun de exerciții pentru stomac. Iubita mea mi-a recomandat o dietă. Se pare că:

Ziua dimineața: 2 fructe la prânz: paste, seara: paste
Ziua dimineața: 2 fructe, la prânz: orez, seara: orez
Ziua dimineața: 2 fructe, la prânz: carne, seara: carne
Ziua dimineața: 2 fructe, la prânz: fructe, seara: fructe

Și apoi din nou (puteți face câte repetări doriți) Și important, nu luați două tipuri diferite de fructe dimineața. Ea a spus că puteți mânca ceva mic cu orez etc.

Este bună această dietă? A pierdut 2 kilograme cu ea în prima săptămână.
Ce vrei să spui cu toții?
Când urmez această dietă și totuși planul meu de exerciții fizice?

Bună, am vrut să întreb dacă este în regulă să mănânci paste seara sau dacă sunt prea mulți carbohidrați în ea. Nu mănânc paste în fiecare seară și, de asemenea, fac sport de 5 ori pe săptămână, am auzit o singură dată că se presupune că merge pe șolduri

Mereu mă simt rău când mănânc tăiței prăjiți. Mereu mă doare stomacul. Nu contează dacă este chinezesc sau de casă, poți fi alergic la el?

Am urmat o dietă de 7 zile (nu mai mult de 300 de calorii pe zi) . Și până acum am slăbit 5 kilograme. Acum mama a cumpărat câteva lucruri delicioase astăzi ... pizza și currywurst cu cartofi prăjiți. Întrebarea mea: Dacă mănânc ceva cu adevărat nesănătos o dată pe săptămână, câte kg voi avea din nou a doua zi? Poimâine voi începe din nou cu dieta:) Crezi că îmi permit asta?

Dacă te-ai tras toată ziua împreună cu mâncarea și ții o dietă, este rău dacă mănânc o mână de urși gumosi seara? Apoi toată ziua a „postit” gratuit?

Bună ziua, am 16 ani și aș vrea să am un shake de proteine sau dietă seara, deoarece de multe ori avem paste etc.

Aș încălzi apoi mâncarea din ziua precedentă a doua zi la prânz.

Este un shake dietetic sau proteic (de 1x pe zi, seara) mai bun pentru a slăbi? Poate cineva să recomande una?

De asemenea, merg la sala de fitness LG de 3-4 ori pe săptămână timp de aproximativ 2 - 2 1/2 ore

Am urmat o dietă de câteva luni și am slăbit deja 6 kilograme (doar mâncând mai puțin: D) și o țin de mult timp, dar uneori îmi fac zilele în care mănânc puțin prea mult . de ex. Astăzi am foarte multe și mâncat nesănătos (2 prăjituri cu căpșuni, twixx, bare de marte, cheeseburger și ceva mai mult) și apoi cântăresc cu 1-2 kg mai mult a doua zi, dar asta e rău dacă mă întorc la dieta mea a doua zi?

Hei, săptămâna viitoare vreau să fac un experiment, ca să zic așa, unde mănânc doar roșii cu pâine. Dar am problema că, dacă nu mănânc niciun fel de articole grase (pizza etc.) mult timp, amețesc sau picioarele încep să tremure. Pentru a putea face asta, m-am gândit că voi avea niște tăiței și un sos nu atât de gras. Care ar fi cel mai sănătos?

Trebuie să slăbesc două kilograme în trei săptămâni. de fapt nu este atât de dificil, deoarece mănânc mult în timpul zilei. ai vreun sfat? sau o dietă bună și una rapidă ?

De fiecare dată când mănânc paste la cină a doua zi, am o durere de cap foarte proastă.