De ce să economisiți apă de orez ceea ce trebuie absolut să știți! Știri de sănătate De ce să păstrezi
Ai folosit apa de gătit pentru orez? După ce ați citit acest articol, cu siguranță vă veți schimba obiceiurile! Descoperirea efectelor acestei cure minune.
Carbohidrații din apa de orez, de exemplu, oferă o alternativă mai sănătoasă la cafea. În Japonia este folosit ca ceai sau „petit noir” pentru virtuțile sale nu numai energizante, ci și sățioase. Se spune că apa din orez ajută și la tratarea diareei și la reducerea crampelor stomacale. Dacă sunteți frecvent predispus la diaree, balonare și alte crampe stomacale, atunci această apă este remediul perfect pentru dvs. !
apa de orez: nutrienti valorosi
Amidonul din apa de orez vă întărește flora intestinală și protejează mucoasa, care este adesea afectată de bolile diareice. În plus, are un efect calmant care ameliorează durerea și crampele (mai ales atunci când călătoriți) și chiar permite rehidratarea în timpul episoadelor de diaree. Și probabil că nu l-ați știut, dar atunci când gătiți orez, nutrienți valoroși sunt eliberați în apă: în special vitaminele B, regulatori importanți ai metabolismului, dar și acidul folic (important pentru sistemul nervos central) și mineralele. Un alt ingredient important din apa de orez este inozitolul (tot din categoria vitaminelor B) care are multe virtuți. Se spune că scade nivelul colesterolului și al trigliceridelor, combate arterioscleroza și hipertensiunea, optimizează metabolismul zahărului, ajută la tonifierea mușchilor, reduce durerea și chiar ajută la combaterea bolii Parkinson ...