De ce stresul îi dă cosuri Elle
Cine nu s-a întrebat în fața oglinzii dimineața: „Dar de ce? De ce s-a întâmplat acest coș peste noapte? ". În cauză ? Cu siguranță stres. Dermatologul Nina Roos ne explică acest fenomen.
Este științific, stresul generează acnee. De fapt, tot mai multe femei adulte dau vina pe debutul târziu al cosurilor. „Acum cincisprezece ani, în cărțile mele medicale, nu am vorbit despre acnee la adulți”, ne spune dr. Nina Roos. Ea a adăugat: „Astăzi, aproximativ 40% dintre femeile cu vârste cuprinse între 25 și 40 de ani sunt înconjurate de fenomen! Una dintre sursele acestor probleme ale pielii poate fi stresul. Explicații
Dă vina pe hormoni
Cortizolul este hormonul stresului. Este necesar să ne protejăm de pericol, de exemplu, dar secretat în cantitate prea mare, acest hormon provoacă apariția cosurilor. Acum, din moment ce trăim într-o societate foarte stresantă, nu este de mirare că femeile au mai multe cosuri. La fel, în timpul adolescenței, hormonii tind să intre în panică și sebumul care ar trebui să prevină uscarea pielii este produs în exces. Drept urmare, pielea devine mai grasă și multe bacterii se cuibăresc în porii noștri, formând mici cosuri albe cu puncte negre mari.
Ridicați piciorul pe „alimente moi”
De multe ori, când suntem stresați, simțim nevoia puternică de a găsi confort și nimic de genul „mâncărurilor moi”, așa cum le numește Nina Roos, pentru a ne face moral bun și a ne răni pielea. Într-adevăr, excesul de zahăr, ciocolată sau mâncare proastă contribuie pur și simplu la formarea coșurilor. Singura soluție, atunci când mănânci, este important să te întrebi de ce ai avea puțină madeleină (sau două sau ...) și să acționezi în consecință. Întrebându-vă această întrebare vă permite să identificați problema și să vă gestionați mai bine stresul.