De la 760 de calorii la 359! Tonic Radio, Hit și Muzică Pop Lyon

Postat pe 16 octombrie 2019

Ce rost are multiplicarea gustărilor sportive și ultra-ușoare, dacă este vorba de a mânca mese de 850 de calorii? ?

tonic

Cum să le ușurezi ?
Prin înlocuirea liniei ingredientelor criminalului în serie cu echivalentele lor ușoare.

- Unt cu margarină specială de gătit ușurată
- Crème fraîche cu 0% sau 5% smântână grasă
- Făină cu amidon de porumb
- Lapte cu lapte degresat
- Brânză rasă cu brânză rasă ușoară
- Brânzeturi prea grase (cheddar, Comté, Gruyère) cu mozza, feta, brânză de capră proaspătă, cancoillotte, camembert.