De la crack ”,„ Thigh Gap ”,„ Bikini Bridge ”Tendințe corporale periculoase pe Instagram - WELT
Pod subțire, subțire, bikini. Din ce în ce mai multe tinere își arată trupurile pe Instagram
Sursa: Getty Images
- Femeile se antrenează pentru „Bikini Bridge” până când pantalonii de bikini au încă aer peste stomac atunci când sunt culcate.
- Șoldul "Ab Crack", un decalaj între mușchii abdominali bine antrenați, apare numai atunci când sunteți semnificativ subponderal.
Cu sâni mari, păr blond și curbe îngrijite, Marilyn Monroe a fost odată considerată idealul frumuseții. Dar acest lucru a devenit învechit pentru multe femei în zilele noastre. În schimb, este deosebit de la modă: o pliere a buricului. Și nu, acest lucru nu înseamnă îndoirea dintre două suluri de slănină, ci decalajul care se întinde de la piept la buric, așa-numitul „Ab Crack”. Nu l-ai mai văzut niciodată? Acest lucru se poate datora faptului că fisura menționată, care este de fapt o placă tendinoasă, este vizibilă doar între mușchii abdominali extrem de antrenați - dacă este deloc. Mai presus de toate, vizibilitatea liniei alba, așa cum se numește coloana abdominală în jargonul tehnic, este determinată genetic.
De când modelul Emily Ratajkowski a început trendul cu o fotografie pe Instagram, numeroase fete și femei au urmat exemplul și au publicat imagini cu burta lor tonifiată. Nu este prima tendință bizară a corpului care decolează pe Instagram.
Obțineți conținut suplimentar
Pentru a vizualiza acest articol, vă rugăm să deschideți articolul pe site-ul nostru.
„Ab Crack” urmează „Bikini Bridge”: „podul” pe care îl formează fundul bikini deasupra stomacului atunci când se întind pe oasele șoldului în timp ce sunt culcate, lăsând aer între chiloți și abdomen. O altă tendință: „golul coapsei” - un gol care apare între coapse atunci când stai cu picioarele închise - sau nu. Și așa-numita „Collarbone Challenge” a provocat, de asemenea, un adevărat hype: femeile tinere încearcă să echilibreze cât mai multe monede pe claviculele lor. Cu cât osul este mai subțire și mai proeminent, cu atât poate avea mai multe monede.
„Pune corpul într-o stare de foamete”
Ce au în comun aceste tendințe? Toți propagă un ideal de frumusețe extrem de subțire. Deoarece numai cu puțin exercițiu și o dietă sănătoasă, nu pot fi atinse nici crăpătura ab, nici o coapsă sau o claviculă proeminentă. Cel puțin așa spune științificul sportiv Ingo Froböse: „Aproape toate aceste tendințe sunt asociate cu sporturi extreme și o reducere drastică a aportului de calorii. Trebuie să pui corpul într-o stare de foamete ".
Ab Crack, de exemplu, este vizibil doar la femeile cu un procent de grăsime corporală de cel mult douăsprezece procente. Cu toate acestea, la femeile slabe, procentul de grăsime este cuprins între 18 și 20 la sută. „Crăpătura ab apare doar atunci când ești semnificativ subponderal”, spune Froböse. În special zona abdominală ar avea, de asemenea, un țesut adipos subcutanat deosebit de puternic. Pentru a face vizibilă o fisură ab, mușchii abdominali trebuie, de asemenea, să fie antrenați enorm. Cu toate acestea, cel mai important rol îl joacă genele: „Unii oameni pot munci din greu și pot muri de foame după cum doresc, crăpătura nu va fi niciodată vizibilă”, spune Froböse.
Acesta este decalajul dintre coapse pentru care multe femei tinere se străduiesc: decalajul coapsei
Sursa: Getty Images/PhotoAlto
Pe de altă parte, decalajul coapsei poate fi greu realizat prin construirea mușchilor. Dimpotrivă: pentru a crea un decalaj între coapse, picioarele trebuie să fie cât mai subțiri. Dar femeile din toate persoanele au, de asemenea, o cantitate deosebit de mare de depozite de grăsime pe coapse.
„Pentru a obține un decalaj la nivelul coapsei, rezervele de grăsime trebuie arse și mușchii rupți puțin. Asemănător cu ceea ce se vede adesea la alergătorii extremi ”, spune Froböse. Dar și aici, genetica împiedică majoritatea femeilor, chiar și cu diete extreme și mult exercițiu: dacă poate apărea un decalaj al coapsei depinde în mare măsură de poziția picioarelor. „Dacă aveți un șold foarte orientat spre exterior, puteți avea o decalare a coapsei chiar și cu greutate normală. Pe de altă parte, dacă aveți genunchi ușori, nu veți putea face acest lucru și vă puteți antrena la fel de mult ".
Potrivit lui Froböse, cea mai inofensivă tendință este „Podul Bikini”. Și aici, muschii abdominali trebuie antrenați și grăsimea de pe stomac arsă - „Dar acest lucru este posibil și cu un exercițiu sănătos și un comportament alimentar, combinația este deosebit de importantă aici”.
Când partea de jos a bikinilor se află pe oase: „Podul Bikini” este o tendință Instagram
Sursa: Getty Images
În contrast puternic cu „Collarbone Challenge” - cea mai periculoasă dintre aceste tendințe, după cum crede Froböse: „Claviculă proeminentă este o caracteristică tipică a anorexiei. Numai persoanele extrem de subțiri pot realiza acest fenomen; oasele nu pot fi antrenate ”, spune el.
Psihologul Andreas Schnebel este director al asociației Anad, care are grijă de persoanele cu tulburări alimentare. Și el este îngrijorat de diferitele tendințe slabe de pe Instagram: „Cel mai periculos lucru este că aceste fotografii sunt răspândite în întreaga lume și ajung la atâtea tinere fete care apoi imită idealuri care nu sunt la îndemâna multora dintre ele.
Comparativ cu trecutul, odată cu apariția rețelelor sociale și mai ales a Instagramului, idealul frumuseții a devenit mai extrem. Fetele și femeile doresc să fie cât mai subțiri posibil, dar în același timp vor să fie atletice, antrenate și musculare - pentru a obține ab crack-ul menționat anterior. Potrivit lui Schnebel, acest lucru deschide adesea calea pentru bulimie sau anorexie, așa cum se numește tehnic anorexia. "Anorexia este întotdeauna legată de probleme mentale sau traume", spune el, "dar combinația dintre dieta extremă și comportamentul sportiv excesiv acționează adesea ca un drog de intrare".
Slabul a expus expoziționalist
Schnebel recunoaște din ce în ce mai mult o legătură între aceste tendințe și boală la pacienți. Dacă fetele cu anorexie obișnuiau să-și ascundă boala, de exemplu îmbrăcându-se în haine largi, în zilele noastre slaba este afișată aproape într-un mod expoziționist.
Este și mai rău atunci când nu este doar un ideal de frumusețe, ci boala însăși este idealizată. Așa-numita mișcare „Pro Ana” este o rețea de suferinzi de anorexie și bulimie care își glorifică boala pe internet.
La prima vedere, acest lucru nu are nimic de-a face cu hype despre ab-crack, coapsă sau clavicula, "dar cu siguranță are o influență asupra dezvoltării tulburărilor de alimentație atunci când aceste imagini slabe sunt ținute în minte", spune Schnebel. Dovada acestui fapt este oferită de un studiu în care Schnebel a găsit o legătură între programul TV „Germany’s Next Top Model” și anorexie.
Obțineți conținut suplimentar
Pentru a vizualiza acest articol, vă rugăm să deschideți articolul pe site-ul nostru.
Este probabil ca această conexiune să poată fi transferată și către tendințele internetului: „În realitate, doar cinci până la zece la sută dintre fete seamănă cu idealurile Instagram”, spune el, „și asta le duce apoi la ele Fetelor li se pare hidos deoarece, de exemplu, au un bazin mai lat sau mai multe fese și nu își pot atinge deloc idealul ".
Mame care sunt în permanență la regim
Instagram acționează întotdeauna împotriva tendințelor slabe periculoase, de exemplu interzicerea anumitor căutări colective (hashtag-uri), dar utilizatorii inventează în mod constant noi termeni - fotografiile nu sunt apoi indexate sub „Bulimia”, cuvântul în engleză pentru bulimia, ci sub „Bulima ". Sau „subțire” - subțire - devine „thynn”.
Cu toate acestea, Schnebel nu sfătuiește părinții să interzică navigarea pe Instagram. Este mult mai important să le transmiteți copiilor devreme că aspectul nu este totul. „Continuăm să vedem fete în terapie ale căror mame urmează în mod constant o dietă și sunt nemulțumite de corpul lor”, spune el. De asemenea, îi sfătuiește pe părinți să caute o conversație cu copiii - „și apoi poate spune, este în regulă să urmăriți acest lucru, dar nu observați cât de absurd este acest lucru?”
Ce este Instagram? Găsiți răspunsul și alte știri legate de Instagram aici.