Decatleta Kevin Mayer lansează o provocare de a rămâne în formă în timpul închiderii

Este adevărat că, în aceste perioade de închidere, am avea cu ușurință tendința de a sări peste sesiunea noastră obișnuită de sport sau de a ciuguli gustări nesănătoase toată ziua. Dar aceasta nu este pur și simplu o opțiune pentru Kevin Mayer. Pe rețelele de socializare, campionul sportiv în vârstă de 28 de ani a inițiat „provocarea pentru dietă”, o provocare care vizează încurajarea abonaților săi să se mențină în formă în următoarele săptămâni de carantină.

lansează

Singurul obiectiv al acestei provocări nu este de a câștiga masa grasă. Potrivit decathletei Drôme, acesta este scopul de a-și monitoriza aportul zilnic în timp ce încearcă să efectueze un exercițiu minim pentru a rămâne în formă. "Nu este vorba despre un concurs de culturism sau despre judecata fizică a unei persoane, explică el pe contul său de Instagram. Este vorba mai mult despre evitarea consumului excesiv, care, între noi, ar putea, de asemenea, să modereze cozile magazinelor alimentare și să îmbunătățească astfel măsurile de izolare".