Deficitul de fier, revista de sănătate pentru tratamentul anemiei
Femeile însărcinate sau vegetarienii pot suferi de deficit de fier. Prima soluție este să ne concentrăm asupra alimentelor bogate în fier. Dar acest lucru nu este întotdeauna suficient. Când se utilizează suplimente alimentare sau medicamente? Actualizare privind tratamentele pentru anemie.
Oboseală generală, dificultăți de respirație, forță fizică scăzută, față palidă, semne de deficit de fier sunt ușor de recunoscut. Fierul este un oligoelement găsite în hemoglobina celulelor roșii din sânge care transportă oxigenul către toate celulele din corp. „Un deficit de fier rezultă fie din lipsa sintezei celulelor roșii din sânge, fie din lipsa aportului de fier”, descrie Florence Foucaut, dietetician și membru al asociației franceze a dieteticienilor și nutriționiștilor (AFDN).
De obicei, această deficiență apare atunci când aport nutritiv de fier nu sunt suficient de importante. Este atunci un Anemie cu deficit de fier. Un fenomen care afectează în special femeile în timpul sarcinii și adolescenții care au adoptat o dietă vegetariană. Dincolo de aceste populații specifice, deficiența de fier poate fi cauzată și de o producție anormală de celule roșii din sânge, de anumite medicamente. Mai rar, anemia relevă uneori prezența unei patologii, cum ar fi boala Crohn, boala Biermer, anemia falciformă sau afectarea rinichilor.
„Deficiența de fier nu este o deficiență extrem de frecventă atunci când dieta este variată și echilibrată”, amintește Florence Foucaut.