Deficitul de vitamine D și B12 - Praxis Dr.

Practica dvs. de medic de familie

Deficitul de vitamine D și B12
Vitamina D: simptome de deficit și sistemul imunitar slăbit
Lipsa vitaminei D poate avea multe efecte negative asupra corpului și bunăstării noastre. Vitamina D se formează în piele sub radiații UV. Cu toate acestea, deoarece mulți oameni sunt rareori în afara acestor zile și soarele nu strălucește la fel de intens în latitudinile noastre și există o utilizare intensivă a produselor de protecție solară, există o penurie larg răspândită, în special în lunile de iarnă. Acest lucru are un impact semnificativ.
Deficiența este agravată la pacienții cu pielea închisă la culoare, care sunt de fapt obișnuiți să se bronzeze mai intens. Simptomele deficitului de Vit. D sunt:

Slăbirea sistemului nostru imunitar - în special la vârstnici și fumători cu consecința unei tendințe de infecție
Durere inexplicabilă în corp, fără explicații sigure
Nervozitate și amețeli iritate
Oboseală și dificultăți de concentrare
Rahitism (osteomalacie)
tulburari de somn
Stare depresivă
Ruperea unghiilor
o durere de cap
Dureri ale corpului și crampe musculare
Probleme circulatorii

Nivelul vitaminei D poate fi determinat în sânge - dar acest lucru nu este de obicei un beneficiu de asigurare de sănătate.
Cu toate bolile autoimune, este esențial să vă asigurați că există un aport adecvat de vitamina D. Un deficit de vitamina D poate fi chiar (parțial) cauza.

Vitamina B12:
O insuficiență a organismului cu vitamina B12 esențială poate duce la simptome de carență drastică și poate promova boli grave. Un deficit de vitamina B12 se manifestă prin numeroase simptome. Dacă tratamentul nu se efectuează la timp, cel puțin simptomele individuale pot fi ireversibile (ireversibile).

depresiuni
performanță scăzută
o durere de cap
tulburari de somn
nervozitate
Pierderea poftei de mâncare
Pierderea parului
oboseală
Probleme de memorie
Concentratie slaba
uitare
Piele palida
Rinita unghiulară
dureri de stomac
iritabilitate
slăbiciune
Pierdere în greutate
ameţeală
Limbă arzătoare
Amorţeală
Mâinile și picioarele au adormit
Slabiciune musculara
Pierderea mirosului și a gustului
Disfuncție erectilă
Instabilitate la mers
diaree
Leziuni intestinale

Cu toate acestea, simptomele menționate pot apărea și în contextul altor boli. Dacă aveți dubii, trebuie examinat nivelul sanguin.

Cauză și grupuri de risc ale deficitului de B12:

Există mai multe cauze ale deficitului de vitamina B12: Cea mai cunoscută cauză a deficitului este formarea de autoanticorpi împotriva celulelor parietale ale stomacului sau a factorului intrinsec, care este necesar pentru a absorbi vitamina din intestin. În plus, o gastrită cronică poate fi cauza deficitului, precum și o afecțiune după o rezecție gastrică sau Z.n. Îndepărtarea parțială a intestinului subțire sau inflamația (boala Crohn).
Deficitul de B12 apare foarte des ca simptom însoțitor al tiroiditei autoimune (Hashimoto) .

Medicamentele individuale pot provoca, de asemenea, un deficit de vitamina B12 pe termen lung. Unele dintre acestea sunt: blocante ale acidului gastric (IPP), metformină, antihistaminice.

Alte cauze ale deficienței pot include fi:

prea puțină aprovizionare, de ex. cu o dietă strict vegetariană sau vegană
(Renunțarea la orice produse de origine animală)
Malabsorbție, de ex. pentru sprue (boala celiacă) și insuficiență pancreatică exocrină (EPI).
consum mare de alcool
Infestarea cu tenie de pește
supraaglomerarea bacteriană în intestin
consum crescut (de exemplu, infecție cronică)
Deplasarea prin analogi B12 (de exemplu, de la Spirulina)

În timpul sau după sarcină, un deficit latent de vitamina B12 poate deveni brusc simptomatic.
01.06.2018