Dependența de urmărire sau clopotele de alarmă sună diete și pierde în greutate
Dependența de urmărire sau, de asemenea: sună clopotele de alarmă
de Ulei de masline »09 iunie 2017 12:42
Punctul esențial al acestui text a fost, totuși, partenerul meu, care mi-a spus astăzi că „îmi suge mâncarea”, că nu mă răsfăț cu nimic și că încet-încet devine îngrijorat pentru că devine din ce în ce mai extrem. Așa cum am menționat mai sus, părinții mei spun și asta. M-a frapat că, când vine vorba de „nutriție”, devin pufos și uneori obraznic (citat de la un prieten: „Ar fi mult prea mult timp să planificăm și să-l notăm” - „De aceea unii dintre ei arată așa cum arată”).
Acum întrebările mele:
- A avut cineva experiențe similare? În special, o „intensificare” a dietei? Aș spune cu siguranță că starea mea de spirit depinde dacă știu ce să mănânc seara.
- Are cineva probleme similare cu cercul său privat de la urmărire? (Partener, familie, prieteni)
- Cum reușesc să fiu din nou mai relaxat în legătură cu subiectul? În mod inconștient, cred că mi-e teamă să mă îngraș din nou necontrolat.
Încă o notă: uneori am senzația că am construit destul de o fațadă. Îi postez întotdeauna pe cei „norocoși” pe Instagram (da, hashtag-uri pornografice alimentare și așa mai departe) și le vine și colegilor mei. Dar cred că familia și prietenii mei cei mai apropiați verifică încet că nu este chiar cazul. După cum am spus: sunt mulțumit doar când știu ce mănânc și când, am cumpărat totul și l-am cântărit până la gram.