Depresia postpartum l; importanta a; o dietă sănătoasă
1 din 5 mame afectate de depresie postpartum !
Dacă bebelușul albastru este adesea benign și privește între 60 și 80% (1) dintre femei, depresia postpartum este o afecțiune intensă și mai puțin cunoscută care se referă totuși 10-20% dintre mame.
in orice caz, această cifră ar fi subestimată deoarece tinerele mame nu cunosc semnele depresiei și nu sunt susținute în mod adecvat.
Numeroase studii științifice evidențiază legături puternice între comportamentul matern și debutul depresiei postpartum.
Mancare in toate ?
LCalitatea alimentelor noastre ar acționa direct asupra sănătății noastre mentale după naștere, și deci pe sindroamele depresive postpartum.