Descărcare aplicație Lifesum

Utilizatorii care doresc să se angajeze într-un stil de viață sănătos primesc Aplicația Lifesum partenerul potrivit la îndemână. Aplicația Android vine cu un jurnal alimentar, urmărirea activității, planificarea dietei și monitorizarea succesului la colț.

Aplicația Lifesum pentru o viață mai conștientă

Planurile personale de a trăi mai sănătos, de a face mai mult sport și de a mânca mai conștient de obicei eșuează din cauza ritmului agitat al vieții de zi cu zi și a vechilor obiceiuri. Fondatorul Lifesum, Tove Westlund, a preluat această problemă și a dezvoltat un instrument care este asistat în mod optim în efortul unui stil de viață sănătos. Cu aplicația Lifesum pentru Android, utilizatorii primesc un tracker de stil de viață. Nucleul aplicației este contorul de calorii, care poate fi folosit pentru a ține un jurnal alimentar, ca să spunem așa. Totul este asociat cu opțiunea de a urmări activitățile sportive sau, dacă este necesar, de a atinge obiectivele de slăbire.

aplicație

Lifesum aduce contoare de calorii pe Android

Componenta principală a Lifesum este contorul de calorii integrat. Utilizatorul poate introduce și adăuga fiecare masă și fiecare gustare din aplicație. Aplicația îi spune utilizatorului numărul maxim de calorii pe care le poate consuma în fiecare zi pentru a-și atinge obiectivul dorit. Aplicația Lifesum folosește o bază de date imensă, astfel încât totalul caloriilor să funcționeze. Acesta conține milioane de alimente și valorile lor nutriționale. De asemenea, este posibil să scanați codurile de bare ale produselor. Acestea sunt apoi stocate și pot fi utilizate din nou în orice moment. Utilizatorul poate alege, de asemenea, între diferite porțiuni pentru informațiile sale alimentare.

Cei care urmăresc înregistrările despre băuturi și alimente primesc informații detaliate despre propriul lor mod de viață și află cât de sănătos sau nesănătos arată propria lor viață de zi cu zi.

Descărcare alimente și băuturi cu asistent de slăbire

Aplicația Lifesum nu este destinată doar adresării utilizatorilor care doresc pur și simplu să mănânce mai sănătos și mai conștient. Aplicația Android aduce și ajutoare pentru scăderea în greutate. Cinci dintre cele mai populare diete sunt integrate. Cei care aleg una dintre acestea primesc planuri nutriționale specifice și tabele de calorii corespunzătoare. Următoarele tendințe dietetice sunt la bord:

  • Regim standard de slăbire conform OMS
  • Dieta 5: 2
  • Dieta cu proteine
  • Dieta bogată în carbohidrați cu conținut ridicat de grăsimi
  • Alimentație care combină dieta

Combinați alimentația conștientă cu exercițiile fizice

Dacă doriți să trăiți mai conștient sau să slăbiți, eventual schimbându-vă dieta, nu ar trebui să uitați de exerciții fizice. Doar combinația aduce echilibru corporal și durabilitate. Pentru a realiza acest lucru, aplicația are în jur de 200 de antrenamente la bord. Alte activități pot fi, de asemenea, urmărite datorită conexiunii la Google Fit, Withings și Runkeeper.

Succesele și starea actuală pot fi urmărite în Cercul vieții. Lifesum oferă, de asemenea, tabele și diagrame privind exercițiile fizice și mâncarea.

  • Contor de calorii la bord
  • Baza de date cu milioane de alimente
  • Urmărește activitățile
  • Tendințele dietei incluse

Concluzie de la Maria S. la aplicația Lifesum

Gama de descărcări de alimente și băuturi este enormă, ceea ce face dificilă decizia pro sau contra unui program. Cu aplicația Lifesum, utilizatorii sunt bine sfătuiți dacă sunt dedicați unui stil de viață mai sănătos. Contorul de calorii, urmărirea activității și istoricul greutății sunt la bord, iar o mulțime de informații suplimentare despre echilibrul vieții completează totul.