Descărcarea de gestiune, cum se face; Progrese în culturism (domiciliile); Forum culturism și nutriție
Bună ziua, aș vrea să fac un dump pentru că nu o fac niciodată. După o săptămână cu greutăți ușoare, este necesar să luați aceleași greutăți înainte de descărcare ?
În ceea ce privește alimentele, trebuie să reducă și caloriile în această săptămână de descărcare ?
Vă mulțumim pentru feedback-ul dumneavoastră ?
De fapt, descărcarea înseamnă descărcarea barelor cu un anumit procent de greutate odată ajuns la sfârșitul ciclului de progresie.
„Descărcarea” sau descărcarea nu are nimic de-a face cu dezavantajele alimentelor.
Vizualizând în prezent acest subiect 1 invitat.
Căutare
Sfatul meu
Subiecte recente
By Street, acum 2 zile
De Flud, acum 2 ani
De minimieee, acum 2 săptămâni
De minimieee, acum 4 săptămâni
De BriceToupoint, acum 2 ani
De Ryan Boisard, acum 2 luni
De Eleona67, acum 2 luni
De ben91650, acum 2 luni
By Street, acum 2 ani
By Street, acum 2 ani
Sortați după etichete
- culturism 29
- instruire 5
- recenzii 5
- antrenament cu greutăți la domiciliu 5
- sursa de alimentare 4
- culturism 4
- prezentare 3
- sala de sport acasă 3
- nutriție 3
- documentar 3
- sănătate 3
- stație de antrenament cu greutăți 3
- proteina 2
- dopaj 2
- magazinul 2
- suplimente 2
- sănătos 2
- extremă 2
- forumul 2
- pericol 2