Descrierea postului Instructor de fitness
Instructorul de fitness oferă cursuri, colectiv sau individual, de fitness, aerobic, stretching, culturism, cu scopul de a reveni în formă și/sau de a menține starea fizică. Oferă persoanelor care își folosesc serviciile, exerciții fizice personalizate (gantere, glute, sală, abdominale etc.).
Evaluează nivelul sportivului prin teste și îl plasează în grupul corespunzător. El adaptează programul și frecvența sesiunilor de antrenament în funcție de posibilități. El recomandă un astfel de dispozitiv (bandă de alergat, bicicletă, antrenament cardio etc.) și corectează mișcările. El este atent la siguranța și sănătatea utilizatorilor. Dacă scopul este pierderea în greutate, aceștia pot sugera și serviciile unui dietetician.
Abilități și acțiuni
- Cunoașterea anatomiei, fiziologiei și biomecanicii
- Abilitatea de a sfătui și a pune la punct un program de exerciții adaptat nevoilor clientului
- Cunoașteți echipamentele sportive și țineți la curent cu ultimele tendințe în domeniu
- Aplică scrupulos regulile de siguranță
A ști cum
- Fii atletic și într-o stare fizică bună
- Abilitati interpersonale bune
- Fii dinamic și motivant
- Demonstrați pedagogie și răbdare (în funcție de diferitele audiențe)
Setare profesională
Acest profesionist sportiv lucrează în diferite cluburi de fitness (săli de fitness) sau în săli de sport aparținând orașelor și orașelor, cluburilor, asociațiilor sau proprietarilor privați (poate lucra pentru un centru de agrement sau vacanță și chiar pentru un comitet de întreprindere).
De asemenea, poate face exerciții acasă pentru a efectua antrenamente individuale și, prin urmare, personalizate, oferind exerciții de antrenament cu greutăți sau gimnastică. În general, trebuie să-și aducă echipamentul (gantere, covorase etc.).