Despre povestea mea

„Calitatea vieții tale reflectă calitatea întrebărilor tale. "

-Tony Robbins-

Despre autorul blogului:

Prezentare rapidă:

Numele meu este Roby, Am 25 de ani (este 2020 începând cu această scriere) și unele dintre obiectivele vieții mele legate de acest blog sunt:

  • Învăța,
  • Acțiune,
  • Să ai o sănătate bună,
  • Fi fericit.

Pe scurt, vreau reușește și ajută-i pe ceilalți să obțină „bunăstare” sau cu alte cuvinte clasicul: „o minte sănătoasă, într-un corp sănătos”.

De cand 2015, M-am prinsinteres (sau poate pasiune) pentru dezvoltarea personală, nutriție și sănătate .

Puteți găsi conținutul meu, pe acest blog, pe youtube și pe instagram.

De ce am pornit pe această cale ?

Știți acest sentiment: de nu nu sa te simti suficient? Să nu simt "destul de subțire",? Nu mă simt suficient "atractiv", nu are încredere în corpul tău și mai presus de toate, în tine din cauza corpului tău?
Bine…. A fost cazul meu !
Din cauza acestei lipse de încredere în mine, puneam atât de mult frâne și de bariere.

Am căutat și testat toate modalitățile pe care le-am putut găsi pentru a putea fi „frumoasă” și acceptată de alții.

M-am chinuit și am suferit atât de mult, înainte de a găsi în sfârșit câteva strategii de slăbire, să mă simt mai bine în corpul meu și mai ales în cap.
Astăzi am dezvoltat o pasiune pentru învățare și progres. Și vreau să-i salvez pe alții de această problemă, făcând tot ce pot pentru a-i ajuta să-și îmbunătățească bunăstarea.

Vrei să faci un nou pas spre bunăstarea ta și de data asta cu mine ?

Deci, faceți clic aici pentru a descărca mini-ghidul meu gratuit pentru pierderea în greutate sănătate și wellness și abonați-vă la newsletter !

De unde vine totul ?

Povestea mea:

„Întotdeauna începe o călătorie de o mie de leghe
printr-un prim pas. "
-Lao Tzu-

Nu am de gând să-ți spun despre ultimii 10 ani din viața mea, dar ...
Totul a început când am vrut să găsesc o modalitate de a nu mă îngrasa și de a obține un corp în care să am încredere.

De ce ?

Pentru a mea 15 ani aproximativ, medicul meu curant, mi-a spus că dacă îmi voi continua obiceiurile alimentare (proaste) și stilul de viață mai general, Aveam de gând să ajung supraponderal și poate chiar obezi ...

Pe deasupra, aproximativ un an mai târziu, am vrut să-i fac pe plac unei fete.

Așa că am început să fac toate sfaturile populare: alergă mile și mile pe săptămână, înainte de a face SUTE de abdomene și alte ședințe (și puțină muncă de greutate corporală) !

O, da, mi s-a spus că, pentru a slăbi și pentru a avea un corp atletic, trebuie să mănânci și tu ca sportivi! Așa că am început să mănânc orez brun, paste, carne albă, ceva mai multe legume și foarte puține grăsimi ...

Și știi ce ?

Am încetat să mă îngraș [aleluia ’] !
in orice caz, după câteva săptămâni nu am mai avut încă nu a slăbit... Dar ... am făcut tot ce mi s-a spus încă ... NIET! Nichego! [Te-a văzut facturarea în limba rusă la nivel de traducere Google? ]

Am continuat încă câteva săptămâni mai târziu, până când am renunțat să nu văd niciun rezultat în pierderea în greutate (în afară de performanțele mele atletice care deveneau „mai ușoare”).

Trei ani mai târziu, am descoperit un sport care mi s-a părut incredibil, chiar nerealist pe Youtube, acești tipi făceau spectacole sportive extraordinare, dar mai presus de toate erau super hunky, fără bombe! (Alertă spoiler: erau concurenți de talie mondială).